材料：烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，鹽、味精各適量。
做法：將雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，放入陶管中，加入500ML的清水，放入適量的精鹽，上蒸籠蒸熟，每日食一次。
功效：烏賊骨能收斂止血，當(dāng)歸和雞肉有效補(bǔ)血，對(duì)血虛型月經(jīng)過多者頗有療效。
二、益母草炒薺菜
材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。
做法：將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段，把鐵鍋放在旺火上，倒入適量的菜油，放入益母草、薺菜炒熟即可，一天服用兩次。
功效：有活血、調(diào)經(jīng)等作用。
三、豬皮凍膠
材料：豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。
做法：將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。
四、紅花瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，當(dāng)歸12克，紅花10克，紅棗4枚。
做法：將豬瘦肉洗凈，切片。把當(dāng)歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時(shí)后端出，調(diào)味后即可食用。
功效：養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎
常情況下月經(jīng)不調(diào)本身是不會(huì)導(dǎo)致不孕的，但是長時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起其它并發(fā)癥，這就難免不會(huì)影響生育了。
引起月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，像一些婦科疾病、營養(yǎng)不良、生殖問題以及月經(jīng)期的衛(wèi)生等都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。由于月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等，這些疾病如果治療不及時(shí)是很可能導(dǎo)致女性不孕的。
月經(jīng)不調(diào)的治療主要有三種方法：激素治療、中醫(yī)治療、飲食調(diào)養(yǎng)。如果情況不是特別嚴(yán)重的話可以通過飲食來調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。在月經(jīng)來潮時(shí)要多吃些開胃易消化的食物，像紅棗、面條都是不錯(cuò)的選擇。要多喝水，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。當(dāng)然保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣也是擁有好身體的必要條件。
結(jié)語：剛剛給大家講了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理和月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎。很多女性會(huì)感覺月經(jīng)不調(diào)不是什么大問題，一直認(rèn)為出現(xiàn)這個(gè)情況已經(jīng)是常態(tài)了，這種想法不對(duì)，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要及時(shí)進(jìn)行治療。
