1、貧血
貧血的女性可以時常觀察下自己的經(jīng)血,是否為粉紅色或者是淺紅色。而且一般經(jīng)期都比價短,不像別人那樣持續(xù)6~7天,而是多4天就結(jié)束了。當(dāng)然,貧血的女性還會時常感到頭暈?zāi)垦?、皮膚粗糙,有時還伴有下腹部的不適以及有腰酸背痛的跡象。
2、寒氣侵襲
受寒氣入侵的女性月經(jīng)通常有推遲的情況,而且月經(jīng)期比較長,經(jīng)常超過7天以上。經(jīng)血的顏色的大都以暗黑色或者是紅色為主,經(jīng)血流出的過程中還經(jīng)常夾著血塊。而且有痛經(jīng)加重的情況。
3、血液循環(huán)不暢
血液循環(huán)不暢的女性經(jīng)??梢愿杏X到肚子脹脹的,經(jīng)血為暗紅色,也伴有血塊,經(jīng)血量大經(jīng)期長。一旦到了經(jīng)期便痛經(jīng)難忍且無法正常滴走路。
1、保證充足睡眠
女性各種“虛”都與勞累有關(guān),因此女性要保證充足的睡眠,避免身體勞累過度。平時也要多多參加體育鍛煉,增強自身體質(zhì)。
2、時刻保暖
當(dāng)寒邪侵入子宮也是會引起月經(jīng)失調(diào)。所以女性在平日里要少吃生冷的食物,天氣變冷的時候要記得保暖。尤其在月經(jīng)期間,女性會比平時怕冷更要注重保暖,以保證經(jīng)血的正常排出。
3、增加營養(yǎng)
飲食要規(guī)律的同時也別忘了加強營養(yǎng)的補充。除了能預(yù)防細菌的侵入引起疾病外,對飲食不規(guī)律導(dǎo)致的健康問題也能得到調(diào)理。
4、放松心情
女性如若肝氣郁結(jié),也會造成月經(jīng)不調(diào)。因此有個好的心情才能讓氣血運行更加順暢。
總結(jié):看完上文關(guān)于經(jīng)血不正常的相關(guān)介紹之后,我們可以知道正常女性的經(jīng)血是暗紅色的,但是這種顏色不會持續(xù)三天以上,如果超過三天的話,那么很可能是患上了子宮肌瘤,需要去醫(yī)院,進行詳細的檢查,經(jīng)血顏色關(guān)系到身體健康,經(jīng)血顏色不正常危害還是很大的。