7、子宮、附件等疾病
盆腔炎是女性腰痛的常見(jiàn)原因之一，它以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。當(dāng)炎性滲出物增多致使盆腔粘連時(shí)，可導(dǎo)致腰痛，嚴(yán)重影響患者的生活。
子宮后曲或后傾，韌帶過(guò)度牽拉和部分神經(jīng)受到壓迫時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。這種情況多發(fā)生在頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。此外，子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等，也可牽拉韌帶，造成腰痛的發(fā)生。
盆腔腫瘤對(duì)腹膜的牽拉也會(huì)引起腰痛。盆腔腫瘤多見(jiàn)于中年期女性，常見(jiàn)的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤(rùn)盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。
8、節(jié)育環(huán)異常
節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號(hào)與宮腔不符、節(jié)育環(huán)彈性過(guò)大或節(jié)育環(huán)位置異常等。不當(dāng)?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，可反射性地引起腰部疼痛。對(duì)于這種情況，可取出更換節(jié)育環(huán)。
按摩腰部
在平時(shí)的時(shí)候按摩腰部，這樣可以舒緩我們腰部那些緊張的肌肉，所以說(shuō)按摩是可以起到緩解腰痛的，也是一個(gè)比較常見(jiàn)的治療方法。
針灸治療法
通過(guò)針灸的方法，促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，能起到鎮(zhèn)痛的效果，對(duì)于突然出現(xiàn)急性的疼痛是很有不錯(cuò)的效果，不過(guò)這個(gè)方法好去醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生來(lái)實(shí)施。
別老是躺在沙發(fā)上
我們經(jīng)常會(huì)躺在沙發(fā)上玩電腦或者做別的事情，但是沙發(fā)是軟的，這樣就非常容易造成錯(cuò)誤的坐姿出現(xiàn)，很容易造成頸椎的變形跟腰部肌肉的拉傷。
合適的枕頭
我們的睡覺(jué)的時(shí)候，如果使用不合適的枕頭，就很容易造成脖子角度發(fā)生變形，從而波及到我們的腰部頸椎，這也是會(huì)造成腰痛的。
多做運(yùn)動(dòng)
在平時(shí)的時(shí)候多做些腰部的運(yùn)動(dòng)，讓腰部經(jīng)常處于運(yùn)動(dòng)的情況，這樣會(huì)讓腰部的肌肉跟關(guān)節(jié)處于一個(gè)靈活的狀態(tài)，避免腰痛的情況發(fā)生。
紅辣椒
紅辣椒所含有的辣椒素可以幫助我們分解掉體內(nèi)的垃圾，會(huì)減少腰部收垃圾的危害，進(jìn)而保護(hù)我們的腰部。
西蘭花
西蘭花里面有很多的物質(zhì)能清除體內(nèi)辣椒，緩解腰部負(fù)擔(dān)，是很不錯(cuò)的護(hù)腰食物。在平時(shí)的時(shí)候可以直接通過(guò)水煮的方式吃。
魚(yú)肉
魚(yú)肉所含有的歐米伽3脂肪酸是可以保護(hù)腰部的，并且它還含有很多人體所需的蛋白質(zhì)。
總結(jié)：女性朋友是非常容易發(fā)生腰痛的，相信大家在通過(guò)上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因是會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)生腰痛的，在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們可以通過(guò)上文中為大家介紹的方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解。
