益母草雞蛋湯
材料:雞蛋2個(gè),益母草30g。
做法:雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
適用人群:瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延的月經(jīng)不調(diào)者。
紅糖煮紅高粱花
材料:紅高粱花、紅糖各適量。
做法:取適量紅高粱花和紅糖各,水煎,分2次飲服。
適用人群:月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
當(dāng)歸羊肉湯
材料:當(dāng)歸、生姜各10g,羊肉片100g。
做法:將所有材料洗凈加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
適用人群:月經(jīng)后延、量少、腹冷痛的月經(jīng)不調(diào)者。
益母草紅糖湯
材料:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g。
做法:將所有材料洗凈,然后加水燉飲湯,每日早晚各1次。
適用人群:經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少的月經(jīng)不調(diào)者。
總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對月經(jīng)顏色淺的原因都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了月經(jīng)顏色淺的應(yīng)對措施,這些僅供大家參考。女性朋友要多注意自己的月經(jīng)情況,必要的時(shí)候要及時(shí)去檢查。