每個月都要造訪一次的月經(jīng)讓有的女性比較煩惱,因為她們有痛經(jīng)的癥狀,痛經(jīng)發(fā)作起來會讓女性小腹劇烈的疼痛,甚至會手腳冰涼,不能活動等。那么,為什么會痛經(jīng)?痛經(jīng)怎么緩解好呢?一起來看看吧。
為什么會痛經(jīng)
不良的生活習慣導致了很多女性有痛經(jīng)的癥狀,有的女性認為只要忍過了經(jīng)期就行,其實這樣忽視病痛的話,只會導致病情越來越嚴重,甚至會引發(fā)婦科疾病。那么,很多人會疑問,為什么會痛經(jīng)呢?
1、工作壓力大
如今女性也加入了激烈的就業(yè),由于工作壓力大等,使得女性的神經(jīng)一直處于一個緊張的狀態(tài),所以會導致有的女性對于疼痛過分的敏感。同時也會導致痛經(jīng)。
2、精神緊張脾氣大
很多女性都有這樣的感覺,但凡每次激動生氣,都會覺得心悶氣短,呼吸困難等。原因是,人一但發(fā)脾氣,體內就會釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛,它不僅能引起人體血液加快,還能改變體內某些正常的機制,讓你痛上加痛!
3、作息時間不規(guī)律
很多女性生活不規(guī)律,比如經(jīng)常熬夜,日夜顛倒等,而勞累過度也是經(jīng)常發(fā)生的事情,這些都會導致女性月經(jīng)不調。
4、穿著“靚麗”
到了冬季,有不少女孩子仍穿得很單薄,為貪靚“要風度不要溫度”。但慢慢地就發(fā)現(xiàn),月經(jīng)不再按時來臨了,有時一個多月或是兩 個月來一次,量也比以前少了許多,而且伴隨嚴重的痛經(jīng),痛得厲害時甚至出現(xiàn)嘔吐。事實上,女性經(jīng)期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起 月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。
5、飲食習慣差
白領工作壓力大,過度思慮,加上生育越來越遲,沒時間好好吃飯,盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等,這些都是月經(jīng)失調的罪魁禍首。
6、內向孤僻
正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等,都可以影響到 卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月經(jīng)就會開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn),具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺 激下容易發(fā)生停經(jīng)。