有些女性朋友,在來例假的時(shí)候會(huì)感覺頭疼還有惡心。這時(shí)候,有些人就會(huì)問了,這感覺到惡心頭疼是癌癥嗎?引起頭疼的原因是什么呢?有什么樣的方法可以緩解頭疼呢?下面我們一起來了解一下吧!
女性月經(jīng)前后或者經(jīng)期發(fā)生的頭疼在臨床上都稱為經(jīng)期頭疼。所以大家不要擔(dān)心是癌癥,這可能僅僅是經(jīng)期頭疼。這些頭疼可能與女性特有的生理因素造成的。女性頭痛除了在經(jīng)期時(shí)發(fā)作外,其他時(shí)間也有發(fā)作。
頭痛原因
內(nèi)分泌
70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后,近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動(dòng)是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。
但是,臨床上常見的經(jīng)期頭痛,卻和內(nèi)分泌紊亂緊密相連?,F(xiàn)實(shí)生活中,女性在工作時(shí)難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題,加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足,甚至還有些女性,因?yàn)闇p肥長時(shí)間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣,都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。
從中醫(yī)角度,可以把經(jīng)期頭痛稱為經(jīng)行頭痛。是由長期生活習(xí)慣不良或者情緒不穩(wěn)定引起的,它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素長期淤積,毒素進(jìn)入血管,引起血管擴(kuò)張,從而造成頭痛。
過敏食物
在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛,甚至有些食物會(huì)讓偏頭痛者體內(nèi)的血管或神經(jīng)起變化,專家們?yōu)槲覀兲峁┝诉@方面的資訊,主要如下:
乳制品:包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪等;
巧克力:巧克力不僅容易發(fā)胖,它含有干酪氨,這是引起偏頭痛的主要可疑物;
肉類:包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等;
水果:包括柑橘類、蘋果、香蕉;
小麥:包括精制面包、面食;
飲料:某些飲料和添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛,包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料,人的血管將擴(kuò)張,容易引起經(jīng)期偏頭痛。
精神壓力
女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題,加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài),有時(shí)情緒低落、極度疲乏又缺少運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)間過長,生活沒有規(guī)律,有時(shí)長時(shí)間不吃東西,有時(shí)狼吞虎咽等等導(dǎo)致經(jīng)期偏頭痛。