身體的一些慢性的疼痛、酸痛以及女性的一些痛經(jīng)、畏寒等，我們并不認(rèn)為這些是疾病，但是卻有著比疾病更痛苦的身體感受。
體寒，在中醫(yī)里又常被稱為虛寒。維持長(zhǎng)期的虛寒體質(zhì)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)會(huì)影響生育與月經(jīng)，也是女性身體怕的一種病邪。對(duì)男性來(lái)說(shuō)會(huì)影響腎功能。
為何女性怕體寒?
1.摧毀女性完美身材
小蠻腰不見(jiàn)了?小肚子凸出了?腹部脂肪越來(lái)越多了?其實(shí)這不僅僅是衰老，而是身體為了器官保暖。
2.臉比身體老得快
臉色不再紅潤(rùn)了?臉上暗沉無(wú)光?容易產(chǎn)生色斑?這也是體寒進(jìn)一步發(fā)展的表現(xiàn)，尤其在運(yùn)動(dòng)后、出汗后，臉色才美麗，更要小心體寒嚴(yán)重。
3.疼痛
經(jīng)常發(fā)生頭痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉酸等，而這種現(xiàn)象通常會(huì)在熱水浴、桑拿后得到改善。
4.腸胃出問(wèn)題
體寒人群本來(lái)就腸胃功能差，易腹瀉，如果食用一些寒性、冷的水果之后，更容易發(fā)生腹瀉。
5.易過(guò)敏
不僅僅是皮膚容易發(fā)生皮炎、濕疹，還容易發(fā)生結(jié)膜炎、鼻炎、咳喘、腸炎等。
6.呼吸系統(tǒng)疾病
體寒的女性、老人，更容易發(fā)生咳嗽、支氣管炎、感冒。
尤其是現(xiàn)在的季節(jié)，馬上夏天到了，你還在怕冷，只能說(shuō)明你的體質(zhì)虛寒。
體寒更易招來(lái)癌癥嗎?
一位腫瘤醫(yī)生曾經(jīng)接受采訪稱，第一，體寒人群容易免疫力低下，不能對(duì)外界病毒、有害物的入侵起到抵御作用，為癌變的發(fā)生提供條件。第二，體寒體質(zhì)，氣血的運(yùn)行比較緩慢，容易發(fā)生淤血、痰濁、氣滯等，聚集在某一部位，這也是中醫(yī)里說(shuō)的“癭”，長(zhǎng)期導(dǎo)致腫瘤的出現(xiàn)。
排出寒氣其實(shí)很簡(jiǎn)單
1.外敷方法
將炒為焦黃的蔥白、生姜，用紗布包裹后敷在肚臍上，驅(qū)寒、止痛、止瀉。另外，熱鹽敷、熱毛巾敷、汗蒸、桑拿也是不失為一種驅(qū)寒保健方法。
2.艾灸
如果是虛寒體質(zhì)，并有水腫、脾濕、風(fēng)濕關(guān)節(jié)等問(wèn)題，艾灸可以祛濕、散寒、溫補(bǔ)。
因?yàn)楹疂裰畾猓M(jìn)入人體大多通過(guò)頸肩、胸部、腹部、腰部和足部，所以艾灸時(shí)候，可以選擇對(duì)應(yīng)的穴位，如大椎穴、膻中穴、肚臍、命門(mén)穴和涌泉穴等。
3.給身體保暖
穿的少、吃得少、露得多，是導(dǎo)致寒氣的主要原因，所以女性更需要注意保暖，避免過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致虛弱體質(zhì)。
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