調(diào)理月經(jīng)過少的食物 女性月經(jīng)量少的原因

  許多女性都知道月經(jīng)量的多少與自己的身體是有一定的關(guān)聯(lián)的。生活中有很多的小食物可以幫助到我們緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。然而現(xiàn)在的很多女性朋友都喜歡去藥店抓藥或者是診所治療。那么月經(jīng)量偏少應(yīng)該吃什么好呢?

  對于那些喜歡去醫(yī)院治療月經(jīng)不調(diào)的人,小編想說一句,其實(shí)我們可以通過一些食物來治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀哦。下面就一起來看看吧。

對于那些喜歡去醫(yī)院治療月經(jīng)不調(diào)的人

  女性月經(jīng)量偏少吃什么好

  山楂紅糖飲

  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯亂。

  豬皮凍膠

  豬皮,黃酒,白糖。將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。功效:養(yǎng)血益陰,滋腎養(yǎng)肝??芍螊D女血虛乏力,月經(jīng)不調(diào)等癥,對腰腿酸痛者效果更佳。

  羊肉粥

  鮮羊肉,大米,蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片,與大米、蔥、姜、食鹽,以常規(guī)方法熬粥,至羊肉熟爛。功效:補(bǔ)氣,養(yǎng)血,止痛。適用于氣血虧虛型月經(jīng)不調(diào)。

  黑木耳紅棗茶

  黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

  濃茶紅糖飲

  茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

  茴香酒

  小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

  山楂紅花酒

  山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

山楂30克,紅花15克,白酒250克

  四物湯

  當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后好不要放置隔夜再煮。補(bǔ)血調(diào)血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。

  絲瓜粥

  用絲瓜絡(luò)1個,加水1碗煎服,常喝可調(diào)理月經(jīng)不順;把絲瓜子烘干,加水1碗煎服,水開后加入少量紅糖,沖黃酒溫服。早晚各1次,對調(diào)理月經(jīng)不順有效;老絲瓜1個,燒干后研成細(xì)末,每次服9克,鹽開水調(diào)服??芍委熢陆?jīng)過多。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴,同時絲瓜絡(luò)、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!對于女性月經(jīng)不順有很大的功效。

  月經(jīng)量少的原因

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