睡覺流口水 女人在床上這處流水了讓人很尷尬(3)

  要注意科學(xué)合理飲食

  要注意不能吃飯后立即倒頭就睡,要在飯后適當(dāng)?shù)幕顒?,再上床睡覺。

要注意科學(xué)合理飲食

  要注意盡量控制晚飯的食量,不要吃得過飽,也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。

  預(yù)防睡覺流口水的方法

  第一

  不要有精神負(fù)擔(dān),先到正規(guī)醫(yī)院去檢查,針對流口水的原發(fā)疾病予以治療,例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等。

  第二

  要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飯后不要立即就寢,晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。

  第三

  養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣,以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

  第四

  睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水,好多加注意身體,及時調(diào)補。

  另外,平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補,如蓮子、芡實和淮山,如無口干口苦,可加黨參。

  脾虛一般不會單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象,所以一般沒有固定的方劑。

  要調(diào)理好脾虛,你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后,用藥才會見效,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥狀會隨之而起,得不償失。

要調(diào)理好脾虛

  注意事項

  需要提醒大家注意的是脾虛一般不會單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑,好不要自己選擇中藥調(diào)補。

  調(diào)理脾虛一定要請中醫(yī)師為你辯證清楚后,用藥才會見到效果,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥隨之而起,得不償失。

  結(jié)語:睡覺流口水會讓女人感到非常尷尬,并且這種疾病也是我們某些習(xí)慣造成的,要想改掉需要一定的方法與時間,以上介紹的這些方法希望對各位能有效果,希望大家以后睡覺不再流口水。

睡覺流口水 睡覺流口水怎么辦  睡覺流口水是怎么回事 
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