經(jīng)期禁忌 月經(jīng)期總做這事當心太傷子宮

  一個正常的經(jīng)期是每一個成熟的女性幾乎每一個月都遇到的事情,雖說月經(jīng)期身體會出現(xiàn)諸多不適的癥狀,但是一個規(guī)律的經(jīng)期卻是維護女性身心健康發(fā)展的重要保障,所以說,經(jīng)期保健是相當重要的。但是很多女性在經(jīng)期中卻無所顧忌,做著一些危害子宮健康的事情。下面小編就為大家羅列下,月經(jīng)期做哪些事易危害子宮!

一個規(guī)律的經(jīng)期卻是維護女性身心健康發(fā)展的重要保障

  一、經(jīng)期做什么事易傷害子宮

  經(jīng)期產(chǎn)生主要是因為子宮內(nèi)膜發(fā)生脫落,進而造成經(jīng)血,并且隨著子宮內(nèi)膜的脫落,子宮上產(chǎn)生一些創(chuàng)傷,所以說經(jīng)期子宮十分虛弱,更是子宮修復保健的關鍵時刻,而此時一些不良的小習慣則很容易傷害子宮。

  1、捶腰部

  很多女性在經(jīng)期中總會遇到腰酸背痛等不良癥狀產(chǎn)生,實則這都是經(jīng)期中很正常的現(xiàn)象,有的女性腰酸的癥狀比較明顯,因此女性多數(shù)會選擇對腰部捶打的方式進行緩解,雖說這樣能在很大程度上起到一定的緩解作用,但是對于女性的子宮健康卻造成嚴重的潛伏危害。

很多女性在經(jīng)期中總會遇到腰酸背痛等不良癥狀產(chǎn)生

  因為經(jīng)期中女性的盆腔是處于一個相對充血的狀態(tài),如果此時選擇對腰部進行捶打,便很容易使得本身就充血的盆腔狀況更為嚴重,不僅會加劇腰部不適的感覺,同時也會使得子宮的創(chuàng)傷面不能很好的進行修復,進而對子宮造成不良的危害,這也是造成經(jīng)血過多,經(jīng)期較長的主要因素。

便很容易使得本身就充血的盆腔狀況更為嚴重

  2、穿高跟鞋

  高跟鞋對于一些個頭不高的女性來說,是拉長身體線條、彌補先天不足的重要方法,但是在經(jīng)期這個特殊的時段,若穿高跟鞋,則很容易誘發(fā)不良癥狀產(chǎn)生,其中對子宮的傷害更是很大的。

  因為在經(jīng)期中穿高跟鞋會使得全身的重量都落在了腳掌上,這樣便會使得全身的重力出現(xiàn)傾斜,增加骨盆的負擔,同時也很容易引起盆腔炎的產(chǎn)生,這也是誘發(fā)子宮等婦科疾病產(chǎn)生的主要原因。所以說,希望廣大的女性,在經(jīng)期的時候,為了身體健康著想,一定要少穿高跟鞋哦!

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