月經(jīng)時拉肚子怎么辦 中醫(yī)教你

  很多女性經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)時拉肚子癥狀,這時候要怎么辦?中醫(yī)指出,來月經(jīng)拉肚子往往是因為氣血不足引起的,因而需要補氣血。下面中醫(yī)告訴你月經(jīng)時拉肚子怎么辦。

  月經(jīng)時拉肚子怎么辦

  中醫(yī)專家指出,來月經(jīng)就拉肚子,往往是因為氣血不足。當經(jīng)期來臨,有限的氣血被調(diào)集起來,腸胃就越發(fā)地氣血不足了,于是就出現(xiàn)了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下,氣血的使用就是一個此消彼長的過程,某個器官用的多了,其他的器官就會相應地節(jié)衣縮食,除非是在你氣血充足的前提下,可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作,甚至還有足夠的備用氣血,可以應對突發(fā)性或大支出的事件,比如來月經(jīng)。

  既然大家明白了來月經(jīng)拉肚子的原理,那么要怎么治療呢?其實治療方法很簡單,取材也方便:每晚泡腳;多吃紅棗、桂圓;多喝紅糖水;謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應季的蔬菜瓜果;早睡。

  1、泡腳是為了促進血液循環(huán)、加快排毒;

  2、紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的好幫手。特別是紅棗,是女人的大愛,既可以泡茶喝,也可以煮粥喝,或者干脆直接嚼了生吃;

  3、謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應季的蔬菜瓜果則是為了營造一個溫暖的內(nèi)環(huán)境,暖和對一個女人而言,是太重要的因素了,每月的經(jīng)期更是需要暖環(huán)境,人溫暖了,身體才能健康運轉(zhuǎn);

  4、早睡就是給身體足夠的時間去造血、修復內(nèi)臟。

  編者按:這種月經(jīng)期間容易拉肚子,一般不需要藥物治療,只要大家平時注意生活習慣,按照上面的調(diào)理方法做,就能夠恢復正常。

中醫(yī)調(diào)理拉肚子的方法 月經(jīng)時拉肚子怎么辦 
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