古人講男人頭女人腰，雖然說得是摸不得、碰不得，因?yàn)檫@樣是不禮貌和不尊重的行為。而對于現(xiàn)代女人老說，腰更是顯示健康和好身材的部位，水蛇腰、A4紙腰、小蠻腰等，都是形容女性的好身材。但是在現(xiàn)實(shí)生活中常常會出現(xiàn)水桶腰現(xiàn)象，尤其是隨著女性年齡的增長，女性腰身會變得越來越粗，減肥煩惱也隨之而來。
下面我們將和大家一同來了解為何女性的腰部、背部、臀部容易長脂肪，以及應(yīng)對的肥胖的方法有哪些?
女人腰為啥容易長脂肪
1.疾病
當(dāng)女性出現(xiàn)向心性肥胖時(shí)，容易出現(xiàn)腰部肥胖、蘋果型身材，常常表現(xiàn)為脂肪以心臟、腹部為中心而開始堆積。表現(xiàn)為腰圍遠(yuǎn)大于臀圍，這也是成年女性發(fā)生肥胖癥的典型表現(xiàn)。
首先，代謝綜合征除了引起肥胖，還會導(dǎo)致高血壓、高血壓、高血脂，甚至出現(xiàn)脂肪肝、過早的動脈硬化、冠心病等。
其次，一些婦科疾如內(nèi)分泌失調(diào)引起的雄性激素過高也會引起脂肪在腰部堆積。
2.久坐
現(xiàn)代女性在工作時(shí)常以坐班為主，這樣導(dǎo)致運(yùn)動量少、熱量消耗低，而食物攝入量不變，從而出現(xiàn)了肥胖。
在久坐的情況下，腰部脂肪得不到很多好的鍛煉，加之進(jìn)食之后的久坐，脂肪自然在腰部堆積。不僅僅如此，久坐還容易傷及腎、腰椎，更容易引起彎腰駝背現(xiàn)象。
3.衰老
衰老是無法逆轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象，當(dāng)女性到了中年之后，她們與男性相比新陳代謝減緩，基礎(chǔ)代謝對熱量的消耗減少，多余的熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹径逊e，自然出現(xiàn)腰腹乃至整個(gè)身體的肥胖。
4.腸道問題
胃腸道功能出現(xiàn)問題，便秘、暴飲暴食等同樣也會引起腰腹肥胖。
5.更年期到來
更年期的到來會給身體帶來多種問題，女人進(jìn)入更年期之后，一方面，因體內(nèi)新陳代的問題，導(dǎo)致熱量容易積聚。另一方面，更年期女性的雌激素量驟然減少，而雄性激素相應(yīng)增多，而脂肪的分布受到荷爾蒙的影響，雄性激素更容易將脂肪分布在腰腹部位。
所以，這些都是女性腰部容易變粗和堆積脂肪的原因，而除此之外，女性的臀部、后背也容易肥胖，這又是為什么呢?
