對(duì)于愛美的女性朋友來說，擁有光滑細(xì)膩的肌膚是她們夢寐以求的事情，但每個(gè)人的健康情況各有差異，難免會(huì)產(chǎn)生一些問題。在這種情況下，肌膚也會(huì)遭受到更加嚴(yán)峻的考驗(yàn)，終出現(xiàn)各種肌膚問題。
在種種的肌膚問題中，痘痘可以說是讓每個(gè)人都深惡痛絕的事情，原本光潔的肌膚上突然冒出了一個(gè)又一個(gè)痘痘，讓人十分的煩惱。
痘痘的生長原因多種多樣，主要還是和人的生理素質(zhì)、生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣等有所聯(lián)系。而在經(jīng)期到來后，痘痘會(huì)呈現(xiàn)出一種爆發(fā)式的增長趨勢，讓人猝不及防，但這種情況并不是絕對(duì)的，只要女性朋友提前做好預(yù)防措施，那么就可以避免這種情況的產(chǎn)生。
1、激素變化
月經(jīng)是一個(gè)成熟女性擁有生育能力的直接體現(xiàn)，在月經(jīng)期間，人體會(huì)產(chǎn)生種種的變化，其中明顯的就是體內(nèi)雌性激素會(huì)維持在一個(gè)較低的水平，而雄性激素則會(huì)比較活躍。這就會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的皮脂腺會(huì)比較活躍，但肌膚表面的毛孔是比較細(xì)小的，很容易會(huì)被這些皮脂腺堵塞，從而引發(fā)痘痘的瘋狂生長。
和普通痘痘不同的是，經(jīng)期長出的痘痘一般分布在嘴、鼻以及下巴等部位，因?yàn)檫@幾個(gè)部位和人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)有著比較緊密的聯(lián)系。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
在經(jīng)期到來后的第七天到第十四天，女性很容易出現(xiàn)一些生理與精神上的不良癥狀，如精神緊張、抑郁等。同時(shí)人體內(nèi)的黃體素荷爾蒙分泌量會(huì)不斷減少，很容易就會(huì)讓肌膚變得粗糙、干燥，并且長出大大小小的痘痘。
二、經(jīng)期如何護(hù)理
人人都想要讓自己的肌膚永遠(yuǎn)如玉一般的光潔，要想實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)雖然不易但是也并不是無路可走。只要人們?cè)谏钪猩晕⒏淖円幌伦约旱男袨榱?xí)慣，那么完全可以遏止住痘痘的生長態(tài)勢，還肌膚一個(gè)寧靜。
1、合理飲食
在月經(jīng)期間，飲食是尤為需要注意的一點(diǎn)，因?yàn)槿粘ｏ嬍澈腿藗兊纳頎顟B(tài)息息相關(guān)。在這個(gè)期間盡量不要吃太多辛辣、刺激的食物，以免身體受到刺激，從而分泌出更多的油脂?？梢远喑砸恍┣宓氖卟伺c水果，為肌膚補(bǔ)充大量的營養(yǎng)元素。
