保住子宮招數(shù)4、多喝熱檸檬水，提高子宮免疫力
根據(jù)醫(yī)學研究，檸檬有強堿性，還含有大量維生素C，有利于增強女性子宮免疫力。有專家說，好在早晨喝一杯熱檸檬水，因為此時對檸檬酸的吸收力強且可以提高子宮免疫力。
保住子宮招數(shù)5、注意內(nèi)褲上的白帶
正常、健康白帶是膠凍狀、清亮、沒有異味。如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的白帶很稀，像水一樣不成形時，很可能是因為子宮功能失調(diào)，這時一定要到醫(yī)院做專業(yè)檢查。
5招呵護“女子胞”
1、每周看次驚險片，臟器功能變好了
看驚險片時，一般的人都會感覺到緊張、心跳加速、呼吸急促、全身緊繃，通常人們都認為這是有害的，其實這也是補氣的一種有效方法哦，在中醫(yī)上被稱為導息。導息其實就是多頻率深呼吸。深呼吸能夠吸入更多新鮮空氣，為各臟器提供所需的氧分，提高或改善其功能，增加血液的含氧量，這樣則氣血順暢。所以看驚險片有固腎氣、健脾胃、調(diào)節(jié)卵巢功能的作用。但凡事過猶不及，我們要根據(jù)自身的心理承受能力選擇不同程度的驚險片，1周1次就好啦!
2、種盆迷迭香，保你氣血充足
中醫(yī)上講，女子胞與肝、腎和任脈、沖脈關系密切，因為肝藏血、生殖機能都由腎所主，沖、任二脈同起于女子胞中。女性肝藏血足、腎氣旺盛，則沖、任二脈氣血充足，女子胞功能才正常。在辦公室或者家里種上一株迷迭香吧，它的香氣能入任、沖二脈促
進血氣通暢、入肝經(jīng)則能提神、強化肝臟功能，還能凈化空氣呢!盆栽迷迭香其實很好養(yǎng)，而且耐干旱，每周澆1次水即可。注意不要在臥室盆栽迷迭香，否則你也許會“夜不能寐”。
3、燉牛肉時放肉桂，美味又溫補
牛肉享有“肉中驕子”的美譽，其蛋白質(zhì)和氨基酸含量極豐富而且脂肪含量低，所以味道鮮美，有補脾胃、益氣血的作用。肉桂則是一味溫補藥材，能溫中散寒，促進血液循環(huán)。有了它，還擔心痛經(jīng)嗎?
4、常按血海穴，血液循環(huán)更通暢
女子胞與脾臟關系密切，因為月經(jīng)來潮以及胎兒養(yǎng)育都依賴血。而血海穴是脾經(jīng)所生之血聚集的地方，經(jīng)常按摩血海穴能夠起到通經(jīng)達絡、促進血液循環(huán)、保暖等作用，同時能緩解痛經(jīng)、各種婦科疾病引起的酸痛癥狀，還能達到祛斑的美容效果。
坐在椅凳上，大腿小腿呈90°，膝蓋內(nèi)側出現(xiàn)一個凹陷的地方，凹陷上方有一塊隆起的肌肉，血海穴就在隆起的肌肉頂端。用拇指、食指、中指、無名指腹按壓血海穴均可，好在每天9點到11點脾經(jīng)經(jīng)氣旺盛時按，每側按揉3分鐘，酸脹為宜。
5、穩(wěn)定激素，就要先穩(wěn)定你的體重
有些美眉追求骨感美，體重過低，肝、脾、心等臟腑功能受損，導致氣血不足，從而影響卵子的產(chǎn)生，容易引發(fā)慢性不排卵及不孕;有些女子愛吃零食，不愛運動，脾胃消化功能受阻，腰腹部像“米其林輪胎”一樣，這樣不僅影響身材，還會導致雄性激素增多，引發(fā)卵巢異常，也會導致不排卵及不孕的惡果。所以，女子體重保持在正常指數(shù)，才能保證女子胞的健康。
結語：女人是一個家庭中重要的組成部分之一，不管是對于丈夫還是孩子來說都是非常重要的哦!所以大家平時要多多了解一些女性保健的常識，希望上述介紹的這些女性健康保健方法能夠幫助大家哦，希望每個女人都可以擁有健康!
