太溪是腎經(jīng)的原穴。這一特點(diǎn)很值得說道。在人的五臟六腑中,腎屬水,藏精水,如果腎功能不足(也就是我們通常說的腎虛),身體里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就會(huì)出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題,養(yǎng)顏便無(wú)從談起。
太溪是腎經(jīng)的原穴,就好像是儲(chǔ)藏腎氣的倉(cāng)庫(kù),人體腎氣不足,從倉(cāng)庫(kù)里調(diào)撥就可以了。所以,美女養(yǎng)顏,不可不用太溪。另外,太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱?,常用太溪,人體元?dú)獬渥?,整個(gè)身體狀態(tài)都會(huì)好。
生活小竅門
太溪的位置很好找。它在足內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝的后方。跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處就是太溪。
太溪的使用方法也很簡(jiǎn)單,按摩和艾條灸都可以。沒事的時(shí)候就多按摩按摩,或者用艾條灸15分鐘,經(jīng)常艾灸它,自然腎氣充足,面色紅潤(rùn)水嫩。
四、按神門穴養(yǎng)心安神
神門:神門,聽名字就知道,它是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門屬于心經(jīng),中醫(yī)里認(rèn)為心主神明,心藏神,凡是與神志有關(guān)的各種健康問題都可以用神門治療。
神門是心經(jīng)的原穴,其作用大約相當(dāng)于儲(chǔ)藏心經(jīng)之氣的倉(cāng)庫(kù)。現(xiàn)代女士,工作壓力大,常常會(huì)有一些神志方面的問題,如失眠、健忘、煩躁等,時(shí)間一久,人便會(huì)神疲乏力、容顏憔悴。怎么辦呢?養(yǎng)心安神啊?神門這個(gè)穴位保鏢就可以隨時(shí)派上用場(chǎng)。
神門在哪里?它在手腕上,手掌小魚際上角有一個(gè)突起的圓骨,其后緣向上能夠摸到一條大筋,該條大筋外側(cè)緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側(cè)端(小拇指那側(cè))的交點(diǎn)處就是。
生活小常識(shí)
經(jīng)常按揉按揉神門,既安心神,又養(yǎng)容顏,一舉多得。特別說明的是,女士用上面的幾個(gè)穴位保健養(yǎng)顏,由于時(shí)間的關(guān)系,不必每次把所有穴位都按摩完,可以隨機(jī)抽一兩個(gè)按按,經(jīng)常使用它們就好。
穴位是上蒼賜予人類的奇珍異寶,它遍布全身,綠色安全,隨時(shí)隨處可以使用,建議愛美的朋友充分利用它們。
一個(gè)穴位影響女人一生
穴位養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種,每個(gè)人身體都會(huì)有很多穴位,每個(gè)穴位都有特定的作用。對(duì)于女性來說,平時(shí)多按摩三陰交穴能夠起到很大的作用哦?;蛟S你不相信,那么我們就一起來看看吧。
三陰交是穴位中的一種,它是身體幾大經(jīng)絡(luò)的交匯的地方,位于脾經(jīng)的位置,對(duì)于治療各種女性疾病能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)作用。
三陰交,在小腿內(nèi)側(cè),正坐屈膝成直角,在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),四個(gè)手指并攏,沿著足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨高點(diǎn))向上另一側(cè)對(duì)應(yīng)的點(diǎn),也就是足內(nèi)踝上緣四指寬,在踝尖正上 方脛骨邊緣凹陷中(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)就是三陰交穴位。
即:足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)在腳踝處的交叉點(diǎn)。
按摩三陰交穴的功效
1.緩解治療膝、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織病變,糖尿病、腳氣、更年期綜合癥等;
2.緩解治療腎炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝氣等;
3.保養(yǎng)子宮和卵巢、改善冷淡,緩解治療月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血、痛經(jīng)、帶下、陰道炎、盆腔炎、胎位異常、子宮下垂、難產(chǎn)、經(jīng)閉、不孕等;