女性乳腺增生的元兇竟然是這把“火”

  人活在世哪有不生氣的時(shí)候,然而怒則傷肝,所以我們平時(shí)好少生氣或則不生氣。而有些女性一生氣就喜歡憋在心里,自己生悶氣。長(zhǎng)此以往,肝氣總是得不到宣泄。要知道肝氣走兩肋,而乳房處于肝經(jīng)的必經(jīng)之路。所以肝氣就會(huì)郁結(jié),時(shí)間久了,容易造成乳腺增生。那么小編今天就帶領(lǐng)大家來了解一下什么是肝氣。

  一、什么是肝氣

  我們應(yīng)該都聽說過“諸葛亮三氣周瑜”的故事,在周瑜大喊“既生瑜何生亮”后便口吐鮮血而亡,這就是典型的因怒傷肝而導(dǎo)致,氣血損傷的例子。所以說,所謂的肝氣就是體內(nèi)因生氣而郁結(jié)的的肝火。如果說一個(gè)人總是喜歡生氣,那么他的肝功能就有可能會(huì)失調(diào),并且過度的生氣就會(huì)造成邪氣,對(duì)肝臟有一定的損害作用。

生氣會(huì)損害肝臟

  然而人非圣賢,不可能做到把萬事看淡。在日常的生活當(dāng)中,我們難免會(huì)生氣,而在生氣的時(shí)候千萬不要憋著,要把氣撒出來。

  當(dāng)你遇到別人對(duì)你發(fā)火的時(shí)候,你千萬不要往心里去,你也不要生氣,你就想著,他發(fā)火生氣是對(duì)他身體好,因?yàn)檫@樣才可以把體內(nèi)的郁氣排出,要是憋著會(huì)對(duì)身體不好。

  要知道,長(zhǎng)時(shí)間把“火”憋在心里很危險(xiǎn)。因?yàn)槲覀兊纳眢w本身就有一定的調(diào)節(jié)機(jī)能,如果你不把心里的“火”發(fā)出去,那么身體自己就會(huì)化解,然后就會(huì)得肝硬化。所以該發(fā)火時(shí)就發(fā)火,不要憋在心里,要記住,氣大傷身。

  二、肝氣對(duì)女性的影響

  如同上面所說,女性因?yàn)樾愿竦年P(guān)系,經(jīng)常喜歡把“火”憋在心里,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),特別容易導(dǎo)致乳腺增生。所以說,有火就要發(fā)出來。

  按照中醫(yī)的五行說:“肝為木,有生發(fā)的特征,在志為怒,肺為金,在志為悲。金可以克木,所以悲克怒。”而女性經(jīng)常喜歡哭鼻子,這就是一種很好的宣泄肝氣的方法,哭完后,心里郁結(jié)的肝氣就會(huì)排泄掉,所以看到女生哭鼻子,千萬不要阻止她,她是在排毒呢。

看到女生哭鼻子,千萬不要阻止她,她是在排毒呢

  那么在生氣的時(shí)候,女性因該怎么做,才能夠化解郁氣呢?答案是,每日揉腹可以疏肝理氣。

  我們每日可以通過揉腹來調(diào)節(jié)梳理體內(nèi)的肝氣。在每日揉腹的過程中,會(huì)使聚集在體內(nèi)的肝氣得到疏解,揉腹的時(shí)候可以采用按摩腹部或者推腹兩種方式。

  1、按摩腹部

  按摩腹部就是將手掌停留在腹部的某個(gè)位置,然后以順時(shí)針或者逆時(shí)針的方式加以輕柔按摩就可以了。

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