生理期可以吃芒果嗎 女性吃芒果的好處(2)

  芒果的作用

  1、如果生活中有暈車的現(xiàn)象也是可以多吃一些芒果的,可以達(dá)到清理腸胃的作用。

  2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌膚。我們知道芒果當(dāng)中含有大量的維生素,所以女性經(jīng)常食用芒果是可以美容肌膚的。

  4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對于防治便秘具有一定的好處。

  6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

  生理期不能吃的水果

  香蕉

  香蕉屬于為典型的寒性食物,這對于經(jīng)期的妹紙們,那么這種水果當(dāng)然更加不能吃太多哦!經(jīng)期好是不要吃太多。很多人聰明的選擇吃香蕉和牛奶來緩解痛經(jīng)的情況,但是這個方法不一定就靠譜,因?yàn)檫@個方法很容易導(dǎo)致痛經(jīng)的情況,因?yàn)橄憬侗旧韺儆诤缘氖澄?,吃多了香蕉,很容易造成?jīng)血淤積帶有血塊的情況,造成痛經(jīng)的危機(jī)哦!

  柿子

  柿子同樣屬于典型的寒涼水果,攝入過多,這也會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導(dǎo)致經(jīng)血量大大的增加,經(jīng)期延長,會引起痛經(jīng)!所以經(jīng)期不要吃柿子哦!這可是對于女性好的忠告哦!不能逞口腹之欲,而導(dǎo)致痛經(jīng)!

柿子同樣屬于典型的寒涼水果

  西瓜

  西瓜屬于這個季節(jié)為火爆的水果,但是有一點(diǎn)需要提醒大家,梨子也是屬于一種寒性食物,那么大家可得注意哦!一般人也不可以吃太多,更何況在經(jīng)期的姐妹們,經(jīng)期遠(yuǎn)離西瓜,特別是冰鎮(zhèn)的西瓜,讓你的經(jīng)期更加順暢。

  梨子

  梨子一般都是用來都用來潤肺解渴,具有很好的清涼潤喉的作用,但是梨子本身屬于涼性的水果,這對于經(jīng)期保暖工作來說,這有很大的沖突哦!痛經(jīng)的姐妹好在經(jīng)期不要吃梨哦!

  經(jīng)期不能吃的水果除了以上為大家介紹這幾種,其實(shí)還有柚子、楊桃、甜瓜、哈密瓜等也屬于寒性水果,大家要想經(jīng)期過的順暢,那么好遠(yuǎn)離這些水果哦!

  結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的生理期可不可以吃芒果的問題,相信大家看完之后對于問題已經(jīng)有了答案了,所以女性朋友們看完之后就可以放心了,在生理期是可以吃芒果的,芒果雖然有止血的作用,但是對于生理期是沒有障礙的。

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生理期不能吃的水果 生理期可以吃芒果嗎 芒果的功效 
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