雖然天氣還沒有那么的炎熱,但是水果攤上已經(jīng)賣起了西瓜,西瓜水分多又甜,很多女性在天氣炎熱的時候都會選擇吃西瓜,那么對于特殊時期經(jīng)期而言是否可以吃西瓜呢?下面這篇文章將為你詳細(xì)的解答這個問題。
來月經(jīng)可以吃西瓜嗎?回答是好不好吃。下面讓我們看看為什么經(jīng)期不可以吃西瓜。
雖西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質(zhì)滑,如果您在月經(jīng)期間吃了西瓜,特別是生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛。建議您好在月經(jīng)期間少吃西瓜。
除此之外,建議您在月經(jīng)期也不要吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子,因為這些食物都是會引起痛經(jīng)。
因為女性在經(jīng)期的時候是不可以食用生冷食物的,這樣一會造成消化的障礙,二會傷及體內(nèi)陽氣,導(dǎo)致體內(nèi)積累寒氣。造成經(jīng)血不暢。
女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛。
雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可過量食用,月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。
如果經(jīng)期中的女性實在很想吃西瓜,適量是可以吃點的,不過不宜太多,而且要注意不能吃冰凍過的西瓜,吃常溫下的西瓜就可以了。
女性在經(jīng)期是可以適量吃一些水果的,這樣可以為身體補充維生素,但是一定要吃對才行。