現(xiàn)代很多女性認(rèn)為洗頭是很隨意的事情，想什么時候洗就什么時候洗，其實在洗頭上也是有很多學(xué)問的。對于特殊時期月經(jīng)期更是如此。下面就為大家介紹一下關(guān)于月經(jīng)期間是否可以洗頭的相關(guān)知識。
月經(jīng)期間可以洗頭嗎?在月經(jīng)期間，我們應(yīng)該注重各個方面的身體保養(yǎng)，因為這個時期女性免疫力下降，處于一個十分脆弱的時期。
月經(jīng)來潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。月經(jīng)周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調(diào)節(jié)的，做好經(jīng)期的保健十分重要。
專家指出：月經(jīng)期間盡量不要洗頭，如必須洗頭則須用熱水洗頭后及時用電吹風(fēng)吹干。
常常聽老一輩的人說，為了防止造成或者加重經(jīng)期不適癥狀，應(yīng)盡量避免洗頭發(fā)，也不可以吃冷飲。但是在西醫(yī)上來講，經(jīng)期洗頭發(fā)并不會造成一些“頭風(fēng)”這樣的病癥。
不過，由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干，以免遭受風(fēng)寒。
另外，女性洗頭還有以下幾點注意事項：
1、好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、很多人都有晚上洗頭發(fā)的習(xí)慣，這類人群應(yīng)該盡量改掉這樣的洗頭習(xí)慣，其次應(yīng)該及時的擦干頭發(fā)，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，不要著涼。
4、天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
