對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，一想起看牙醫(yī)，應(yīng)該就會(huì)覺(jué)得非常的不快，那就好好保護(hù)自己牙齒吧。但是我們應(yīng)該如何來(lái)保護(hù)自己的牙齒呢?下面小編就為大家介紹女性護(hù)牙的十個(gè)小貼士，幫助女性充分呵護(hù)牙齒的健康。感興趣的女性，就一起學(xué)學(xué)吧。
1. 你刷牙的時(shí)間可能不充足
刷牙時(shí)間至少要滿兩分鐘，至少每天兩次，而且為了得到好的家庭護(hù)理，好每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。
2. 口腔癌是致命的癌癥種類之一
大多數(shù)人意識(shí)不到一些口腔中口腔癌的跡象——如嘴巴里的傷口。
許多人常常忽略口腔的腫塊或起泡，這會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題發(fā)生。如果你出現(xiàn)類似癥狀，請(qǐng)及早就醫(yī)。
3. 擦掉唇膏
口紅是個(gè)災(zāi)難，去看牙醫(yī)的時(shí)候，好搽掉口紅唇膏之類的東西，以免進(jìn)入口腔。
4. 有時(shí)候運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起牙齒問(wèn)題
當(dāng)然，流汗對(duì)健康很有好處，但需要注意到方式，因?yàn)樗行┛赡茏屇阈Σ怀鰜?lái)哦。
劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致脫水，還會(huì)限制唾液的防御功能，這種情況下蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大，而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有一些意想不到的糖類和酸類可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。
所以，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，還是堅(jiān)持喝足量的水。
5. 口腔不健康，身體整體就不健康
許多人認(rèn)為嘴巴屬于身體外部的器官，但是口腔有沒(méi)有問(wèn)題，在口腔還有身體的其他部位，都會(huì)有很強(qiáng)的反應(yīng)出現(xiàn)。
口腔和身體的其它部位是緊密的聯(lián)系到一起的，不僅會(huì)影響到其它部位的健康，也會(huì)反映其它部位的健康狀況。如果口腔不健康，那么身體的其它部位必然也不會(huì)全部健康。舉個(gè)小例子，如果牙齦有問(wèn)題的話，那么這個(gè)人患有心臟病的概率也很高。
還有，如果第一顆臼齒總的來(lái)說(shuō)是健康的，但是相對(duì)較矮，而且有時(shí)候會(huì)疼的話，就表示可能會(huì)有消化方面的問(wèn)題。
6. 牙齦出血代表健康亮起紅燈
的確，如果偶爾刷牙太大力或者第一次使用牙線，可能會(huì)使牙齦短時(shí)間出血，但如果總是流血，那就代表有問(wèn)題了。
