現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大。我們女性朋友每個月來一次的月經，也或多或少的影響著我們的生活和工作。下面這篇文章著重講述了月經來了肚子痛怎么辦，分別講述了月經來了肚子痛喝什么湯好，月經來了肚子痛飲食禁忌以及月經來了肚子疼洗頭的危害，希望能夠給大家的工作和生活中起到一點幫助。
目錄
7、月經來了肚子痛洗頭的危害 8、經期易患哪些疾病
月經來了肚子痛怎么辦
經期肚子痛的原因
生活中，我們周圍的女性朋友有的時候月經來了，肚子很痛，痛的發(fā)冷汗，那么經期肚子痛的原因是什么呢?小編提醒，痛經分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經兩種。原發(fā)性痛經常見于青春期少女，原因與體內前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關而無器質性病變，隨著年齡增長或結婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經常見原因為子宮內膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經期小腹有隱痛而行經前后加重。此外，常伴有不孕及月經失調，往往需要藥物治療。
應對痛經的一些方法
注意并講究經期衛(wèi)生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
來月經肚子疼平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。
除了上面幾段我們講述的關于月經來了肚子痛的緩解方法，主要的還是要消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。
月經推遲的原因
壓力過大容易導致月經推遲，長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。
同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經，引起月經不來。除此之外，節(jié)食減肥或者進食脂肪過少的人，其身體體內雌激素分泌會相對減少，進而可能會引起月經的推遲甚至月經不來。
