為避免真菌繁殖,好穿全棉的襪子,并用開水燙洗,鞋則多備幾雙,每天輪換,再時不時把鞋拿出來晾曬。
不過,不要以為真菌在陽光下能曬得死。晾曬只是讓鞋內(nèi)干燥,不利于真菌生長。要把鞋里的真菌徹底殺滅,可使用超短波和等離子鞋內(nèi)凈化器。
另要強(qiáng)調(diào),足癬也可由灰指甲引發(fā)。
因此,好不要到衛(wèi)生條件不好的美甲店修甲、美甲,修剪指甲要用自己專用的指甲鉗,剪完指甲后徹底洗手,保險起見好用開水煮沸修甲工具。
三、要相信,腳氣是可以治愈的
正規(guī)治療后足癬皮損能夠完全恢復(fù)正常,但此后不能高枕無憂,要積極采取防護(hù)措施。
如經(jīng)常保持足部干燥,穿寬松透氣的鞋襪,浴后要將腳完全擦干后再穿鞋。
到需脫鞋赤腳的公共場合要注意,盡量穿自帶的拖鞋,洗腳時注意清潔趾縫。
如有灰指甲也要積極治療,否則很可能再次引起足癬。
在具體的治療中,一般外用藥治療要每天使用并堅持3—4周,因為短于這個時間,就無法殺滅和祛除皮膚深層的真菌,過早停藥則會導(dǎo)致快速復(fù)發(fā)。
如果足癬癥狀較重,甚至蔓延到身體其他部位,又瘙癢難耐,應(yīng)口服抗真菌藥物,療程為1—2周,同時再外用藥膏,內(nèi)外夾擊,可高效除菌,獲得治愈。
還應(yīng)注意
涂抹外用藥時要兼顧到皮損周邊的正常皮膚,因為那里有沒來得及侵入的病菌。
對腳趾縫中的病灶,要選擇乳膏或糊劑,不要用含酒精或水楊酸的溶液,以免刺激皮損加重癥狀。
有水皰或明顯發(fā)紅的部位,可先選擇含激素的復(fù)方制劑以求快速緩解癥狀,然后再換用單方藥物。