腎虛的表現(xiàn) 男人腎虛的7大癥狀

  現(xiàn)代都市生活的壓力越來(lái)越大,許多的男性健康都出現(xiàn)了問(wèn)題!常見的就是腎虛了,男性腎虛的表現(xiàn)有哪些呢?要想保持健康的狀況就要改善腎虛的情況,腎虛怎么調(diào)理呢?下面就一起來(lái)看看男人腎虛吃什么好呢,哪些食物是可以幫助男人們有效補(bǔ)腎的呢?

  男人腎虛常見7個(gè)癥狀

  腎虛其實(shí)是中醫(yī)的一種理論說(shuō)法,說(shuō)的就是男性腎臟精氣不足,你們知道嗎,腎虛分為陰腎虛和陽(yáng)腎虛,有些男性還沒(méi)有弄清楚自己腎虛的類型就胡亂的補(bǔ)腎!所以男性朋友們要先了解腎虛的表現(xiàn)有哪些,自己腎虛的類型是什么,才能對(duì)癥下藥!

  【癥狀】畏寒肢冷

  【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

  除可服金匱腎氣丸,也可用姜附燒狗肉,它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽(yáng)益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗凈,切成小塊,將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋,先煎2小時(shí),然后將狗肉、大蒜、生姜放入,加水適量,直至狗肉煮爛即可食用。

姜附燒狗肉,它具有溫補(bǔ)散寒、壯陽(yáng)益精的功效

  【癥狀】頭暈無(wú)力,失眠多夢(mèng)

  【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

  要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

  【癥狀】哮喘

  【解析】腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

  臨床上,哮喘要想治愈必須斬?cái)嗖「?,通過(guò)補(bǔ)腎納氣,增強(qiáng)體質(zhì)以緩解癥狀,減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。推薦補(bǔ)腎納氣湯為咳喘七子湯,中國(guó)名醫(yī)名方錄收錄。

  【癥狀】腰痛

  【解析】 腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。

  如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問(wèn)題,那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補(bǔ)陰丸。

腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損

  【癥狀】夜間多尿

  【解析】 一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過(guò)全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過(guò)白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。

  白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽(yáng)復(fù)陰退的效果。推薦中醫(yī)藥方右歸丸。

  【癥狀】頭暈耳鳴

  【解析】 很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。

  中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

  溫馨提示:腎虛往往會(huì)對(duì)男性的身體造成很多的影響,不僅影響正常工作,也無(wú)法正常生活。因此發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)治療是遠(yuǎn)離腎虛的好方法。

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