相信許多的中年男士都有脫發(fā)的困擾，不是只有女性想要靚麗的秀發(fā)，每個(gè)男士也想要擁有烏黑的頭發(fā)!但是許多的男士們都出現(xiàn)了中年謝頂危機(jī)，你們知道男性脫發(fā)的原因都有哪些嗎?脫發(fā)有哪些治療的辦法呢，日常生活中男人們脫發(fā)吃什么好呢，一起和小編來(lái)看看怎樣防止脫發(fā)吧!
導(dǎo)致男人脫發(fā)的三大因素
事實(shí)上不論是男性還是女性都想要健康的秀發(fā)，都非常的害怕脫發(fā)!但是隨著年紀(jì)越來(lái)越大，許多的中年男性都面臨謝頂?shù)奈C(jī)，常常有人會(huì)用“地方支援中央”來(lái)自嘲!你們知道男士脫發(fā)的原因有哪些嗎，只有了解了脫發(fā)的原因，才可以對(duì)癥下藥!
平時(shí)如何知道自己頭發(fā)是否出現(xiàn)問(wèn)題
專家提醒：當(dāng)每天掉的頭發(fā)超過(guò)100根時(shí)，就是開始脫發(fā)的警告，如果這種現(xiàn)象持續(xù)2-3個(gè)月以上，就應(yīng)該盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)治療了!
事實(shí)上，很多人至少要等一年或更久以后，才會(huì)意識(shí)到脫發(fā)的嚴(yán)重性，才會(huì)采取行動(dòng)去補(bǔ)救。其中一半以上的人是自行處理問(wèn)題，要不根據(jù)廣告，要不就是向藥店人員咨詢后再選購(gòu)治療脫發(fā)的藥品。
其實(shí)全面修復(fù)秀發(fā)，除了調(diào)整心態(tài)、少上網(wǎng)、多運(yùn)動(dòng)、盡量放松心情、提高睡眠質(zhì)量等生活習(xí)慣上的改善外，還需要循序漸進(jìn)的專業(yè)健發(fā)。
解讀導(dǎo)致男人脫發(fā)的三大因素
愛吃肉
上輩人經(jīng)濟(jì)條件普遍不富裕，逢年過(guò)節(jié)才能吃上肉?，F(xiàn)代人幾乎頓頓有肉，湯濃油重。一些男青年還喜歡呼朋結(jié)伴，大量飲酒。這些都容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)，容易誘發(fā)脂溢性脫發(fā)。
愛熬夜
現(xiàn)代生活節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，年輕人習(xí)慣晚睡，熬夜刷微博或打游戲，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)大量分泌雄性激素，令頭部油脂分泌增多。油脂中含有的不飽和脂肪酸會(huì)破壞毛囊，使毛囊漸進(jìn)性萎縮，頭發(fā)易拔出或脫落。
愛美發(fā)
燙發(fā)、染發(fā)已不是女士專利，現(xiàn)代男青年也會(huì)光顧美發(fā)廳，通過(guò)燙、染、吹頭發(fā)來(lái)追求時(shí)髦。高溫、化學(xué)藥劑會(huì)傷害頭發(fā)，造成損害、脫落，在未來(lái)的2～20年里出現(xiàn)脫發(fā)。
男人怎樣防脫發(fā)嗎?這5方法管用
男性脫發(fā)不僅影響自身的形象，還說(shuō)明身體健康狀況出現(xiàn)了問(wèn)題!男性脫發(fā)雖然非常的常見，但是有沒有什么辦法是可以有效防止脫發(fā)的呢?還在飽受脫發(fā)困擾的男性們一定要了解小編搜集的這些有效預(yù)防脫發(fā)的辦法，一起來(lái)看看吧!
方法一：勤洗頭及梳頭
中醫(yī)專家提示，每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。
