男人出虛汗是什么原因 腎虛竟會(huì)導(dǎo)致這后果(2)

  龍眼肉粥

  【主料】龍肉眼15克,紅棗15克,100粳米克。

  【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。

龍肉眼15克,紅棗15克

  【功用】健脾養(yǎng)心,補(bǔ)血安神。治心脾兩虛,陽痿 早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。

  刺莓酒

  【主料】刺莓果100克,米酒500克。

  【制作】將刺莓果洗凈,干燥,去果核,研碎,放入瓶內(nèi),加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

  【功用】健脾益氣,補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。

  枸杞

  有滋陰益壽的功效,對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花、耳鳴耳聾,或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷,糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。

山藥補(bǔ)氣,又入肺經(jīng)和腎經(jīng)

  山藥

  “天氣通于肺,地氣納于腎。”山藥補(bǔ)氣,又入肺經(jīng)和腎經(jīng),能夠補(bǔ)益肺腎之氣、貫通天地之氣。

  而且,它不熱不燥,性味非常平和,食用后,不用擔(dān)心氣機(jī)壅滯的困擾。因此,特別適合那些氣虛者食用,人稱“神仙之食”。

  桑葚

  有滋陰補(bǔ)血功效,能補(bǔ)肝腎之陰?!侗静萁?jīng)疏》說,桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者適合。

  總結(jié):出虛汗的原因有很多,比如說環(huán)境不舒服、身體患上了一些疾病以及心理因素的影響等。在發(fā)現(xiàn)自己有出虛汗的情況之后,建議男性朋友不要緊張,首先可以考慮通過食療的方法來進(jìn)行改善。比如說多吃一點(diǎn)山藥、枸杞還有桑葚,可以讓出虛汗得到緩解哦。

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