1、利尿食物
患者需要多喝水,多補(bǔ)充水分,有助于排尿?;颊邞?yīng)該多補(bǔ)充利尿的食物,有助于排水,比如綠豆、冬瓜、赤豆等?;颊呖梢园丫G豆熬成粥,待到冷卻后食用,可緩解尿澀痛的癥狀。
2、富含鋅的食物
患者需要多吃富含鋅的肉類(lèi),比如雞肉、銀魚(yú)、青魚(yú)、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。
3、富含維生素C的食物
維生素C具有讓精子再度充滿(mǎn)活力的功效,因此患者需要多吃富含維生素C的食物,比如橘子、蘆筍等。
4、蘋(píng)果
患者多吃蘋(píng)果,不僅能起到預(yù)防前列腺炎的作用,而且能起到治療前列腺肥大、增生的作用。
5、南瓜子
南瓜子對(duì)治療前列腺炎有著一定的作用,南瓜子可以為患者補(bǔ)充維生素C,起到抗老化的作用,同時(shí)也可以減少患者尿頻的次數(shù)。
1、不能吃辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習(xí)慣,他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制,但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌,這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外,禁食肉類(lèi),狗、牛、羊肉,海鮮等。
2、忌酒忌煙
酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品。酒精可以引起內(nèi)臟器官充血,前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣,患前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。吸煙對(duì)身體健康有害,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類(lèi)、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),也可以加重前列腺的充血。
3、飲食原則
前列腺炎患者飲食應(yīng)以清淡而又富于營(yíng)養(yǎng)的食物為主。肉類(lèi)可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、蘋(píng)果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等,以保持大便的軟溏。如果大便干了,不利于排毒,癥狀會(huì)加重。
總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家對(duì)前列腺炎的自我療法詳細(xì)的了解了,前列腺炎的自我治療是非常重要的,所以除了使用藥物外,患者在日常生活中一定要好好的護(hù)理,比如多喝水、注意清潔等。