1、根據(jù)病因治療,引起呼吸阻塞的原因很多,有喉部的原因,有鼻部的原因,還有口腔的原因,可以根據(jù)這些病因進(jìn)行治療,可以采取手術(shù)治療的方式。
2、減肥,肥胖會導(dǎo)致很多的慢性疾病,只有減肥才能使得血壓、血脂等下降,從而也會減輕癥狀。
3、在患者身邊的人一旦發(fā)現(xiàn)患者憋氣的時間太長,就要立即叫醒,這樣就不會因為呼吸暫停進(jìn)養(yǎng)不夠而危及生命。
2%-4%的人患有睡眠呼吸暫停 患者呼吸暫停30次以上需就醫(yī)
常見睡眠障礙:睡眠呼吸暫停、失眠
失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)常見的睡眠障礙,失眠就是睡不著,呼吸暫停就是睡著后,達(dá)不到好的睡眠質(zhì)量,白天會嗜睡。失眠和睡眠呼吸暫停常合并的,睡眠呼吸暫停中有40%-60%的人,伴有失眠癥狀。
2%-4%的人患有睡眠呼吸暫停 OSA有3大危害
睡眠呼吸暫?;疾÷矢撸巳褐屑s2%-4%的患有此病,常見的表現(xiàn)是打鼾,患者晚上會發(fā)生頻繁的呼吸停止和缺氧。很多人并不清楚睡眠呼吸暫停,對于這個病的危害性也不了解,低診斷率低治療率。不治療的睡眠呼吸暫??蓪?dǎo)致相關(guān)疾病發(fā)病率高。主任醫(yī)師介紹,睡眠呼吸暫停主要有以下3大危害:
1、導(dǎo)致生活質(zhì)量下降
睡眠呼吸障礙會引起整個睡眠片段和夜間缺氧,導(dǎo)致一些癥狀,如頻繁的覺醒,晨起口干、頭暈、睡不解乏、白天乏力、記憶力下降、男性功能減退等,導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。
2、引起高血壓、糖尿病等疾病
對患者個體而言,患上睡眠呼吸暫停還會誘發(fā)許多疾病。主要的會引起高血壓,同時引發(fā)冠心病、中風(fēng)、糖尿病、肥胖等。
3、危害公共安全
有睡眠障礙的患者白天嗜睡,隨時隨地都可以睡著,假如司機(jī)嗜睡容易引起交通事故,建筑工高空作業(yè)會引起工業(yè)事故等。
呼吸暫停30次以上的睡眠患者需就醫(yī)
睡眠呼吸暫停有輕度和重度之分,輕度的睡眠呼吸暫停,每小時呼吸暫停次數(shù)在5-15次以下,中度的睡眠呼吸暫停為每小時15-30次,重度睡眠呼吸暫停則每小時30次以上。
輕度的睡眠呼吸暫停,可以通過一些行為方法進(jìn)行干預(yù),比如睡覺的時候,采用側(cè)睡的方式;保持良好的生活方式和習(xí)慣,戒煙、戒酒等。輕度的睡眠呼吸暫停如果不進(jìn)行早期干預(yù),容易發(fā)展為中重度的睡眠呼吸障礙。
中重度睡眠呼吸暫停,都需要進(jìn)行醫(yī)療干預(yù),比如首選正壓通氣治療(CPAP),只有極少數(shù)的,有手術(shù)指征的病人,才考慮用手術(shù)干預(yù)。