養(yǎng)胃方法 好方法讓男人贏得?!拔浮睉?zhàn)(5)

  男人調(diào)理胃不好的偏方

  治食欲不振的妙招

  烏梅陳皮茶

  材料:烏梅3克,陳皮及砂仁各5克。

  功效:烏梅可解熱生津,鎮(zhèn)嘔及促進(jìn)食欲;陳皮理氣健脾,助消化;砂仁化濕行氣,溫脾開胃及止瀉。

烏梅可解熱生津,鎮(zhèn)嘔及促進(jìn)食欲

  按壓足三里穴

  作用:調(diào)理脾胃機(jī)能,促食欲,助消化。

  位置:膝蓋外側(cè)凹陷處往下約四指寬處。

  按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2、3次。

  治消化不良的妙招

  藿香白術(shù)茶

  材料:藿香,白術(shù),柴胡各5克。

  功效:藿香緩腸胃痙攣不適;白術(shù)補(bǔ)脾胃,益氣利濕;柴胡助疏肝理氣。

  按壓中脘穴

  作用:和胃行氣,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部悶脹感。

  位置:肚臍上方4指寬處。

中脘穴肚臍上方4指寬處

  按法:用指腹以畫圓方式按壓,帶酸脹感為宜,每次15下,每天按2、3次。

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