冬季如何養(yǎng)生 男人冬季養(yǎng)生小竅門(5)

  7、大米淘洗干凈放進(jìn)鍋中,將五花肉豆角一并倒進(jìn)去。

  8、加適量清水,燜米飯的量即可。

  9、自選加壓15-20分鐘,時(shí)間到瀉壓開。

  土豆燉牛肉

  用料:牛腱子250克、土豆1個(gè)、胡蘿卜1根、洋蔥1/2個(gè)、番茄紅燴調(diào)料1份、植物油2湯匙、水800毫升。

  1、把牛腱子肉取出解凍,解凍后洗凈。

  2、準(zhǔn)備好食材。

  3、把牛腱子肉切大塊,土豆、胡蘿卜、洋蔥切滾刀塊。

把牛腱子肉切大塊

  4、熱鍋涼油,把土豆、胡蘿卜、洋蔥放入煸炒。

  5、然后再把牛肉放入。

  6、只需要炒的牛肉兩面都稍稍變色,可以聞到洋蔥的香味就可以了。切記千萬不要炒的過久喲。

  7、加入沒過食材的開水。

  8、放入番茄紅燴調(diào)料。

  9、煮開鍋后,撇去浮沫,轉(zhuǎn)入個(gè)小點(diǎn)的鍋中小火慢燉。

  10、直到可以用叉子輕松扎透牛肉,就可以了。

  11、開大火收收汁,就可以上桌開始享用。

  山楂炒肉片

  1、肉切片。

  2、山楂搗碎去核。

  3、鍋中熱植物油,先放山楂。

  4、再放入肉片翻炒。

  5、后放入一點(diǎn)水,放鹽,放白糖,收汁。

  這些秘方十分有效,還在等什么,趕緊來收藏吧。

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