我們總是習(xí)慣性的認(rèn)為男人比女人堅(jiān)強(qiáng)，卻不知道男人更容易被疾病打倒。衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，男人在心臟、胃腸等方面都比女人脆弱，心腦心管等疾病的發(fā)生率也是女人的幾倍。而且，他們的生活工作壓力大于女人，心理健康更是有著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。男人面對(duì)健康有這樣大的問(wèn)題，仍然不愿意關(guān)注自己的健康，生活中總有一些不好的習(xí)慣，讓他們的健康更加沒(méi)有保障。下面一起看看男人總犯的那些惡習(xí)。
不妨紫外線
這是大多男人常犯的錯(cuò)誤，覺(jué)得這是女人該關(guān)心的問(wèn)題，再說(shuō)哪有男人出門涂抹防曬霜，撐太陽(yáng)傘的，那樣多丟人啊!這樣的想法是錯(cuò)誤，紫外線不可能因?yàn)槟闶悄腥司筒徽丈洌愕钠つw照樣受到傷害。而且男人比女人在戶外的時(shí)間更長(zhǎng)，頭發(fā)更短，他們照射的時(shí)間更長(zhǎng)，他們?nèi)鄙僮晕曳雷o(hù)的意思，使得患有皮膚方面癌癥的幾率大大增加。雖然這樣的情況在中國(guó)很少見(jiàn)，但希望在夏季，男人外出好帶著墨鏡，以防誘發(fā)白內(nèi)障等疾病，做好保護(hù)工作。
久坐不動(dòng)
現(xiàn)在還是有很多男人從事文職工作的，而且現(xiàn)在條件好了，走路有車，上樓有電梯，根本不需要他們動(dòng)。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)引發(fā)多種健康疾病，首先就是肥胖問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還有危害非常大的“三高”問(wèn)題。主要的是，男人久坐會(huì)影響前列腺，引發(fā)它的炎癥，有可能變成癌癥。所以，男人們應(yīng)該換一種生活方式了，不能再坐著了，該起來(lái)動(dòng)動(dòng)了。做到能走就不站著，能站就不坐著，找各種機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
開(kāi)車大意
我們常說(shuō)，女人是馬路殺手，其實(shí)男人也不遑多讓，尤其是四十幾歲的男人，他們?nèi)菀资艿竭@樣的意外傷害，發(fā)生車禍的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女人。為什么他們總是發(fā)生意外呢?原因就在于他們工作繁忙，導(dǎo)致疲勞駕駛;或者超速行駛，也有喜歡夜晚飆車的，他們不知道這樣的行為都是危險(xiǎn)的，稍有不振就會(huì)失去生命。希望男人可以慢慢改正這個(gè)不好的習(xí)慣，對(duì)自己和家人負(fù)責(zé)。
接觸電子產(chǎn)品時(shí)間太長(zhǎng)
現(xiàn)代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，使得電子產(chǎn)品技術(shù)也不斷提高，我們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陪家人的時(shí)間，沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)抱著電腦打游戲或者拿著手機(jī)刷微博。這樣我們的運(yùn)動(dòng)、睡眠的時(shí)間就會(huì)減少，也沒(méi)有多余的時(shí)間與其他人交流，這樣時(shí)間越長(zhǎng)，我們患上抑郁癥的幾率就越大，。尤其是男人，他們比女人更沒(méi)有自制力，花費(fèi)在這里的時(shí)間更多，而女人還有家務(wù)活要做，孩子要帶，可以分散對(duì)電子產(chǎn)品的注意力。
