男人保養(yǎng)秘訣 不同年齡男人的保養(yǎng)秘籍(4)

  男士的護(hù)膚黃金法則

  一、戒煙

  首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣,很多人已經(jīng)離不開它,誰都知道吸煙有害健康,要想你的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話,我相信已經(jīng)成功了一半。

  二、護(hù)膚

  作為男士護(hù)膚,跟女性是不同的,一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向,而基本上男性們關(guān)注多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量,噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì),以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。

  市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多,種類也不全,在這樣情況下,建議大家還是使用大牌產(chǎn)品,畢竟質(zhì)量有保證,雖然價(jià)格貴一些,但是效果會(huì)很顯著。

  三、按摩

  在涂抹化妝品的時(shí)候,要堅(jiān)持按摩,中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞,經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用,對(duì)全身都有良好的益處。

  四、防凍防曬

  經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品,以防皮膚曬傷。

定期到美容沙龍放松

  五、定期到美容沙龍放松

  21世紀(jì)的工作生活壓力非常大,尤其是男人,肩上責(zé)任艱巨,有機(jī)會(huì)應(yīng)該到美容院進(jìn)行各種美容,比如定期去角質(zhì),深層護(hù)理,一些美容機(jī)構(gòu)專門是為男性開辦,里面開設(shè)男士面部深層保養(yǎng)、男士腎部保養(yǎng)、男士SPA水療海藻敷體等等美容項(xiàng)目,建議大家都做SPY ,既能排毒,又能放松心情,非常舒適的環(huán)境,在輕松的音樂中,能感覺身心的放松。

  六、多吃“強(qiáng)力”食品

  肉食吃多了,換來的是輕度脂肪肝,而且身體總是感到無力。在吃肉的同時(shí)還應(yīng)要吃“強(qiáng)力”食品。任何能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的食品,都可稱之為“強(qiáng)力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強(qiáng),身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

  如果能做到上述六點(diǎn)的話,男性同胞不光可以有個(gè)健康的好皮膚好面子,還有強(qiáng)健的體魄,畢竟身體是第一位的,堅(jiān)持下去,一個(gè)月后就能欣喜地看到自己從內(nèi)到外的改變。

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