男人吃什么養(yǎng)胃 胃不好是什么原因

  胃是很重要的器官,我們平時(shí)吃下去的食物都要胃來(lái)幫助消化吸收,胃不好對(duì)生活影響是很大的?,F(xiàn)在,很多男性朋友都有一些胃部的毛病。那么,男人吃什么養(yǎng)胃呢?胃不好是什么原因?qū)е碌?下面就一起來(lái)看看吧。

  男人吃什么養(yǎng)胃

  包心菜

  包心菜可以健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫,它還可以用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛等癥狀。包心菜當(dāng)中含有維生素C等成分,可以止痛,能夠促進(jìn)潰瘍愈合。

  卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。

卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛

  菠菜

  味甘性涼,能潤(rùn)燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?!妒朝煴静荨份d:“利五臟,通腸胃,解酒毒?!辈げ丝纱龠M(jìn)胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng),有利排便。不過(guò),菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。

  紅薯

  紅薯性平,可以補(bǔ)脾益氣,在天冷的時(shí)候吃可以正氣養(yǎng)胃,還可以清腸減肥。有的人覺(jué)得吃紅薯之后放屁多,這是由于胃腸蠕動(dòng)導(dǎo)致的。

紅薯性平,可以補(bǔ)脾益氣,在天冷的時(shí)候吃可以正氣養(yǎng)胃

  南瓜

  《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍??捎媚瞎现笾嗷驕?,滋養(yǎng)腸胃。

  胡蘿卜

  性味甘平,中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中,利脾膈,潤(rùn)腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉合適,味道也更好。

吃什么養(yǎng)胃 男人吃什么養(yǎng)胃 胃不好的原因 
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