4、銀耳沙參雞蛋飲
銀耳10克、北沙參10克。
方法:銀耳、北沙參加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。
方用：銀耳沙參雞蛋飲養(yǎng)陰清熱、潤肺，適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛，有效治療慢性咽炎問題。
5、甘蔗蘿卜飲
甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克。
方法:將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏，每天臨睡前服用1杯。
方用：甘蔗蘿卜飲滋陰降火，適用于嗓音疲勞和慢性咽炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
6、蜜棗甘草湯
蜜棗8枚，生甘草6克。
方法:將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可，做飲料服用，每日兩次。
方用：蜜棗甘草湯補(bǔ)中益氣、潤肺止咳，適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等慢性咽炎癥狀。
慢性咽炎患者的注意事項(xiàng)
1、盡量少熬夜
因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)打破人體的生物鐘，使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，腸胃消化功能也隨之降低，這樣就容易使咽炎發(fā)作。
除此以外，生活中還需注意口腔清潔，特別是冬天要多喝水，不得不熬夜的時(shí)候尤其要注意補(bǔ)充水分;患了口腔和鼻部疾患后要及時(shí)治療;冬季或冷暖交替時(shí)要注意保暖。
近年來，慢性咽炎有低齡化趨勢(shì)，這與年輕人不注意自我保護(hù)有相當(dāng)大的關(guān)系。
2、堅(jiān)決摒棄不良的飲食習(xí)慣
戒煙戒酒，不食刺激性食物，尤其是辛辣食物和過甜的飲料，少食油炸、腌制食物，提倡多吃新鮮蔬果，特別是富含維生素C的蔬菜和水果，如獼猴桃、柚子、西藍(lán)花、白菜、菠菜等。
