1、不做好防曬措施
當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時,為了避免皮膚細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。
紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
2、濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品?;瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。
3、抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發(fā)黃褐斑的形成。
建議:少抽煙喝酒,避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜,保持充足的睡眠。
祛斑吃什么有效
猛烈的陽光和強烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚,不進容易曬黑,而且臉部容易長上討人厭的斑點。保養(yǎng)皮膚就是女性的一大重任,多吃一些祛斑的食物,謹防色斑纏上身。
姜
姜富含蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等元素,對人體非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用,進入人體后可以防止并且減少脂褐素的沉淀。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,它所含的β胡蘿卜素,可以起到抗氧化的作用,同時潤澤美白肌膚,并且可以清除肌膚的多余角質(zhì),對油膩痘痘肌膚有鎮(zhèn)靜舒緩的功效。
白蘿卜
白蘿卜是人們經(jīng)常吃的一種蔬菜,它有助消化的功效。白蘿卜富含維生素C,而維生素C是較強的抗氧化劑,能夠抑制黑色素合成,防止脂肪氧化和脂褐質(zhì)沉積。所以說,吃白蘿卜能夠使皮膚細膩白凈。但要注意的是,白蘿卜和胡蘿卜不能一起吃。
祛斑膳食
綠豆紅豆百合粥
人體濕熱上升至顏面容易形成斑點,而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕,此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養(yǎng)顏的功效。
做法:將綠豆、紅豆及百合洗干凈后,用水浸泡約半個小時,然后將粳米洗干凈,放入鍋內(nèi),再放入綠豆、紅豆和百合,加入適量的水,熬成粥即可。
結(jié)語:在生活中很多發(fā)女性朋友喜歡化妝,但是使用的化妝品并不好。長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。以上介紹了一些祛斑的小妙招,感興趣的人可以嘗試一下哦。