女人對于自己臉上的痤瘡都會難以忍受。每個人都希望自己的肌膚如嬰兒般嫩滑。所以我們一定不能讓臉上到處都是痤瘡粉刺。那么怎樣祛痤瘡效果好呢?接下來就說說痤瘡粉刺的治療方法和治療痤瘡的偏方吧!
痤瘡粉刺的治療方法
足夠水分快速去除臉上痤瘡
在24小時內(nèi),肌膚都在進行新陳代謝,從外界吸收養(yǎng)分,再通過代謝將皮膚中的廢物排出體外,但是在這個吸收排出的過程中需要借助水份,如果體內(nèi)水分不足則會使身體代謝緩慢,造成廢物在皮膚堆積,導致皮膚變得粗糙,因此多補充水分做個水女人是必不可少的。
飲食清淡快速去除痤瘡
上火痘,與日常的飲食有莫大的關(guān)系,與胃部對應的正是嘴周圍,這是發(fā)痘的重災區(qū),應該加強防范性。建議多吃些蔬果,注重排毒,一日兩到三次都是正常的。
按摩快速去除痤瘡
先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩至耳際,然后再由額頭開始沿著臉頰兩側(cè),慢慢的按摩至鎖骨,然后再以相同的手勢由鼻子上達至太陽穴,再由下巴往臉頰處畫圈,后用手掌整個包住下巴,來回滑動到耳根處。這套按摩手法要求動作和力量的連貫性,力度要掌握好,只要感覺到微微酸痛發(fā)即可,還要注意動作的幅度和速度的快慢。
痤瘡如何治療
茶樹油
茶樹油有很好的消炎作用,有助于消除痤瘡的炎癥,如過氧化苯甲酰,它能控制油,從而不會使皮膚干燥。茶樹油的使用方法,應用棉簽蘸幾滴到痤瘡部位,如果想完整的面部護理,可倒入少量到噴霧瓶,然后用水來填充噴到面部,這是晚上睡前做的,到第二天早上起床后早用水沖洗,保證你的痤瘡及皮膚能得到改善。
蜂蜜
蜂蜜具有拉掉死皮和疏通毛孔的功效,蜂蜜中的抗氧化劑使皮膚變得光滑,蜂蜜能治療油性痤瘡,使用方法,就是用2到3大湯匙蜂蜜涂整個臉,等蜂蜜干了10到15分鐘,再用溫水洗凈。
鋅
這種自然抗炎有助于減少紅腫和伴有粉刺的疙瘩,你每天可以提高鋅的攝入量,比如吃雞肉,腰果,酸奶,蕓豆等。根據(jù)美國梅奧診所表示,19歲以上的女性每天鋅的攝入量是8毫克,你也可以服用硫酸新補充劑,基于量的多少,要根據(jù)皮膚醫(yī)生給出的建議,以確保合適的劑量。
蘆薈
蘆薈的提取物是安撫肌膚的抗炎藥物,敷在患有痤瘡的地方有利于緩解痤瘡的癥狀,簡單的操作方法就是,把臉洗干凈后,取其果肉涂在有痤瘡的地方,過數(shù)小時后再把臉洗干凈。如果有輕微的刺痛感是正常的,但倘若臉紅腫或過敏,你應該停止這樣治療方法。當然你也可以購買一些與蘆薈相關(guān)的產(chǎn)品。
痤瘡患者吃什么好
1.海鮮
看到這個你一定很吃驚,好多人不是都說海鮮不能吃嗎?其實長痘痘時,不需要忌海鮮。
海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸,尤其是中國人飲食結(jié)構(gòu)中缺乏的 α-亞麻酸。在長痘痘的時候多吃海鮮,尤其是汞含量低的海產(chǎn)品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等,但要避免進食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚(鯖魚)等含汞量高的魚類,可以調(diào)節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例,更好的促進痘痘的恢復。
2.蔬菜和水果
桔子、胡蘿卜和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿卜素,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A 后,有助維持皮膚角質(zhì)細胞正常代謝,減少皮脂分泌;包菜、菜心、芥蘭、西蘭花等蔬菜有抗氧化作用,可能有利于炎癥修復。
3.富含硒元素的食物
全麥面包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。硒是可以促進抗氧化作用,利于炎癥修復。同時,硒也能升高血液中維生素 E 的含量,有研究證明血液中低維生素 E 水平可加重痘痘的炎癥反應。