冬季護膚步驟 冬季女性也能保持水潤肌膚(6)

  幾招打造全方位打造好肌膚

  對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言,進入冬季,皮膚同樣也會干燥、起皮。

  此時首先要做的是給皮膚補充足夠的水分,不妨使用去油緊膚水,這樣既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補充水分,還有抑止油脂分泌、消炎等作用;保濕后,配以水包油性質的滋養(yǎng)乳液,給皮膚補充營養(yǎng),使之滋潤。 其實這些只是冰山一角,想要真正全方位打造好肌膚,那就跟小編具體學一下吧!

  天氣幾乎是在這兩天瞬間變冷,但是這樣的天氣不知道有沒有人可以懂小編的痛苦,大風吹在臉上,感覺到自己的皮膚水瞬間就升華了,然后開始想要無限的補水。

  但是照著鏡子卻發(fā)現(xiàn)自己油光滿面,完全一副大油田,摸這自己的皮膚依然干燥起皮,粗糙到不能忍。

  用水保養(yǎng)皮膚

  早晨用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕敷,后用冷水擦臉,此法有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性;晚上臨睡前,用熱水洗腳,以此疏通經絡,促進血液循環(huán),能有效地預防腳裂和凍瘡。

  冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右,這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂,盡可能用洗面奶;洗澡時可在水里加入少量的醋,以減輕堿性物質對皮膚的損害。

  善用護膚手段

  早晨洗過臉后,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,并按摩數(shù)分鐘,以恢復由于冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做面膜是冬季潤膚的好方法,每星期進行1—2次,每次以10分鐘左右為宜。

  冬季人們喜歡室內取暖,這樣就使空氣濕度變得更低,不利于皮膚保健,所以應通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣,但羊毛易吸收皮膚的油脂,所以頸部也應涂一些護膚霜。

使用加濕器等方法提高室內的濕度

  飲食保養(yǎng)皮膚

  冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食,應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品,這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。

  除此之外,要想皮膚好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā)。

  人體每日必須攝入300—400毫克的鎂,而鎂主要存在于糧食食品之中,所以過分追求“多吃菜少吃飯”,也不利于皮膚的健康。

  冬季肌膚清潔提示

  又是隆冬,女孩子們如臨大敵,紛紛開始“護膚總動員”。但護膚不會的第一步——清潔往往會被忽視,至少不會像在夏天那么受到重視。

  其實冬天北方風沙大,空氣臟,大家紛紛使用油性較大的護膚霜;而南方空氣陰冷潮濕,皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。

  正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔,幫助肌膚吸收護膚保養(yǎng)品的精華,達到事半功倍的美容功效。

  冬季潔面護理提示

  在冬季,可以在清潔面部的同時全面護理,令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進,減少表面細紋的出現(xiàn)。

  冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高,用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老;同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開,如不事先清洗干凈,面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔里面更加難以清理。

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