每一個(gè)愛美的女孩都希望自己可以保持水潤的肌膚，永遠(yuǎn)保持年輕、漂亮，但是隨著時(shí)間的推移大部分人的皮膚都是會(huì)跟著老化，很多人衰老的原因并不是因?yàn)槟挲g的問題，而是自己日常生活中不知道怎么保養(yǎng)，那您知道日常的皮膚補(bǔ)水小妙招有哪些嗎?您知道不同年齡段的補(bǔ)水保濕是不一樣的嗎?今天三九小編就為您帶來了有關(guān)皮膚怎么補(bǔ)水的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
目錄
1、皮膚有哪些類型 2、讓皮膚補(bǔ)水的習(xí)慣有哪些
3、不同類型皮膚不同補(bǔ)水方法 4、皮膚補(bǔ)水吃什么水果好
5、皮膚補(bǔ)水吃什么蔬菜好 6、秋季皮膚補(bǔ)水小妙招
皮膚有哪些類型
所謂人類的皮膚就是指我們身體外面的一層肌膚，也就是包在肌肉外面的外皮組織，這個(gè)組織也是人體大的器官，為保持人身體健康起著非常大的作用，這個(gè)組織主要承擔(dān)著保護(hù)身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。
皮膚覆蓋全身，它使體內(nèi)各種組織和器官免受物理性、機(jī)械性、化學(xué)性和病原微生物性的侵襲。人和高等動(dòng)物的皮膚由表皮、真皮(中胚層)、皮下組織三層組成。
干性皮膚
表現(xiàn)特征
皮膚水份、油份均不正常，干燥、皮膚粗糙，缺乏彈性，皮膚的PH值不正常，毛孔細(xì)小，臉部皮膚較薄，易敏感。
一般皮膚比較干燥的人的臉部的肌膚都是比較的暗沉，失去光澤，容易受到外界因素的影響，容易出現(xiàn)破裂、起皮屑、長斑等，并且在化妝的時(shí)候也是不易上妝。
但外觀比較干凈，皮丘平坦，皮溝呈直線走向，淺、亂而廣。皮膚松弛、容易產(chǎn)生皺紋和老化現(xiàn)象;干性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。
保養(yǎng)重點(diǎn)
多做按摩護(hù)理，促進(jìn)血液循環(huán)，注意使用滋潤、美白、活性的修護(hù)霜和營養(yǎng)霜。注意補(bǔ)充肌膚的水份與營養(yǎng)成份、調(diào)節(jié)水油平衡的護(hù)理。
護(hù)膚品選擇
多喝水、多吃水果、蔬菜，不要過于頻繁的沐浴及過度使用潔面乳，注意周護(hù)理及使用保持營養(yǎng)型的產(chǎn)品，選擇非泡沫型、堿性度較低的清潔產(chǎn)品、帶保濕的化妝水。
中性皮膚
表現(xiàn)特征
水份、油份適中，皮膚酸堿度適中，皮膚光滑細(xì)嫩柔軟，富于彈性，紅潤而有光澤，毛孔細(xì)小，紋路排列整齊，皮溝縱橫走向，是理想漂亮的皮膚。中性皮膚多數(shù)出現(xiàn)在小孩當(dāng)中，通常以10歲以下發(fā)育前的少女為多。
年紀(jì)輕的人尤其青春期過后仍保持中性皮膚的很少。這種皮膚一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
保養(yǎng)重點(diǎn)
注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護(hù)理。注意日補(bǔ)水、調(diào)節(jié)水油平衡的護(hù)理。
