怎樣祛痘 還你光滑肌膚(10)

  祛痘的食療法

  痘痘趕不走,是很多處于青少年時期的男女傷心的話題,要是想真正的告別痘痘,使用祛痘化妝品是完全不夠的,我們還得根據自己的身體狀況,進行內分泌的調理,那么,我們知道有哪些祛痘食療法,可以幫助我們盡快的去除身體上痘痘么。

  蘋果胡蘿卜汁

  祛痘食療法之中,多喝一些蘋果和胡蘿卜做成的飲料是很有用的。

祛痘食療法之中,多喝一些蘋果和胡蘿卜做成的飲料是很有用的

  做法其實也不難,主要的原料包括了蘋果、大量的胡蘿卜、準備適當的蜂蜜就完事了。

  制作的方法也是很好做,比如,將蘋果,胡蘿卜分別去皮去核,洗凈切成小塊,一同放入榨汁機中,加入適量清水及蜂蜜,打開攪拌機開關,攪拌兩分鐘后,取汁液直接飲用即可。

  蘋果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于蘋果含有獨特的果酸,可以加速人體的陳城代謝,利用蘋果自制成果汁。

  一方面可以減少體內多余脂肪,另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。

  芹菜香蕉果汁

  原料:芹菜,香蕉,自制方法:將芹菜洗凈切成小段,香蕉洗干凈外皮,連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中,加入適量清水,攪拌兩分鐘后,直接飲用即可。

原料:芹菜,香蕉

  此款蔬菜果汁為特別的一點便是香蕉沒有去皮就直接加入了,可能很多人都無法接受,但是其實香蕉皮的營養(yǎng)更為豐富,與芹菜一直自制成果汁,不僅可助身體排除體內毒素,同時還能祛痘養(yǎng)顏,好處多多。

  西瓜菠菜汁

  原料:西瓜、菠菜,菠蘿,自制方法:將菠蘿去皮,去核切成小塊,菠菜洗凈,切成小段。

  西瓜連肉帶籽與前面兩種材料一起放入榨汁機中,加入適量清水,榨取汁液,直接飲用即可。

  菠菜是女性美容養(yǎng)顏的一大美容材料,與西瓜,菠蘿一起混合自制成的這款蔬菜果汁,具有排毒養(yǎng)顏,祛痘的功效。

  祛痘食療法比較多,上述介紹三種祛痘食療方法,十分的簡單,也是比較容易操作,所以,在平時的飲食上,我們只要多加用心,不怕麻煩,就能制成上述的飲食方法,對于我們去處身體上的痘痘是絕對有幫助的。

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