解決方法:適當(dāng)?shù)卣{(diào)整心態(tài)，放慢生活節(jié)奏。食療當(dāng)中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物，苦味入心。
痘痘位置：口唇四周
對應(yīng)臟腑：腸胃
原因：工作節(jié)奏緊張，三餐的進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律，且饑飽無度。味道過重，正是這些食物把濕和熱帶到了胃中，使得面部的相應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)小痘痘。
解決方法：主要是要加強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能保持大便暢通;可多吃些胡蘿卜、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng);清晨起床后喝一杯溫開水幫助排便。
痘痘位置：下巴
對應(yīng)臟腑： 腎
原因：下巴痘說明內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致雌性激素過盛。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬?。還有一種可能就是吃了太多的保健品，尤其是過多補(bǔ)充維生素，也有可能會(huì)導(dǎo)致下巴長出痘痘。
解決方法：治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動(dòng)不要大，心理壓力不能過大。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
痘痘位置：左臉頰
對應(yīng)臟腑：肝
原因：左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。情緒與肝是為密切的。左邊臉頰長痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進(jìn)行一些肝臟排毒的調(diào)理。
解決方法：加強(qiáng)睡眠改善睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜保持作息時(shí)間的規(guī)律性，盡量在10點(diǎn)之前睡覺。
痘痘位置：右臉頰
對應(yīng)臟腑：肺
原因：右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。
解決方法：主要以潤肺為主，加強(qiáng)肺的功能;自己不吸煙的同時(shí)要遠(yuǎn)離二手煙;要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺循環(huán)加強(qiáng)肺功能。
