如何預防青春痘 6個妙招助你遠離青春痘(11)

  白領要如何預防青春痘

  1.定期去角質(zhì)

  定期去除堆積在毛孔的角質(zhì),可加強促進細胞新陳代謝,避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口,引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

  2.正確清洗肌膚

  以溫水洗臉,但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡粉刺重要的第一步,完整的清潔功夫,可以除去臉上沾附上的不潔凈的東西、角質(zhì),避免毛囊阻塞而減少青春痘產(chǎn)生。

  3.充足而規(guī)律的睡眠

  熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象,導致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌,并進而間接地促使青春痘的形成。

  4.使用適合的肌膚保養(yǎng)品

  使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品,也能夠幫助肌膚對抗青春痘的產(chǎn)生。

  5.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品

  這一類食物容易激發(fā)青春痘的生長,所以必須先改變飲食習慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。

  6.避免過度強烈日曬

  過度日曬會刺激面皰惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深青春痘、粉刺的色澤,并延緩其恢復的時間。

  青春痘來襲,化妝品請暫避

  關(guān)切“面子問題”的白領們在護膚品上總是愿意不惜血本,把各種各樣的營養(yǎng)品往臉上抹,殊不知臉上皮膚“吃”得太好,反令皮膚不堪重負。

  青春痘多發(fā)于油性和混合性皮膚,所以對于如是膚質(zhì)的白領而言,首先應該考慮使用控油的護膚產(chǎn)品來減少皮脂腺油脂分泌。

  而很多打著“速效祛青春痘”旗號的護膚品,其成分內(nèi)所含的酒精的確能夠起到局部清潔的作用,但是寄全部希望于這些廣告做得玄之又玄的護膚品,以為多抹幾次就能回復無青春痘肌膚,恐怕會收效甚微。

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