蝴蝶斑如何預(yù)防保健
祛斑方法多多,但效果因人而異。消除蝴蝶斑需要一定的時(shí)間,它的減輕與發(fā)展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中,我們應(yīng)注意以下幾下方面,做到養(yǎng)護(hù)結(jié)合。
1、不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒
2、每天要保證充足的睡眠
3、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品
(1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;
(2)運(yùn)用粉底霜,粉餅對(duì)色斑進(jìn)行遮蓋,選用的粉底應(yīng)比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。
(3)避免日曬,根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。
4、注意日常飲食
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C
可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。
5、自制簡便易用的面膜
上面談到很多食品對(duì)祛斑有輔助作用,我們可以將它們制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。如:
(1)將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉;
(2)將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和面粉,調(diào)勻敷面,15--20分鐘后洗掉。
平時(shí)也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部,持之以恒,均會(huì)奏效。
對(duì)蝴蝶斑的治療,除了專門針對(duì)消除斑點(diǎn)的治療以外,更多的還應(yīng)注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),專家指出,神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng),消化排泄系統(tǒng)是人體的主要三大系統(tǒng),維系著人體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)作,這三大系統(tǒng)相互聯(lián)系、相互依存,一旦失調(diào),將會(huì)誅連整體,既然蝴蝶斑與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有直接的關(guān)系,那么,防治蝴蝶斑,就應(yīng)該去斑與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兩手一起抓!
總結(jié):經(jīng)過上述的介紹,小編相信大家對(duì)去除蝴蝶斑有一定的了解,被蝴蝶斑困擾的女性不必傷心,可以試一試上述的方法,這些方法去除蝴蝶斑的效果非常的好,對(duì)您會(huì)有幫助,如果您還想了解一些去蝴蝶斑的內(nèi)容,可以繼續(xù)閱讀下面的文章。