2.睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過量。
3.避免陽光直接照射,外出好戴太陽鏡,勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。
3.注意休息,當(dāng)過度疲勞且休息不足時,由于自主神經(jīng)失調(diào),血管血流循環(huán)不暢,引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因?yàn)殪o脈血的顏色較暗,所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
以上就是去除黑眼圈的八個天然小妙招,是不是都很簡單,但是實(shí)際的效果非常不錯哦!不過對于黑眼圈,好的方法還是做好預(yù)防的工作,那么黑眼圈的形成原因是什么呢?都有哪些類型呢?下面就讓小編和大家一起來了解下吧!
黑眼圈是怎么形成的
黑眼圈也就是大熊貓,當(dāng)自己一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己變成了大熊貓時,心情肯定是跌落谷底,這一天可怎么去面對同事、朋友和工作呢?偶爾的黑眼圈還是可以通過休息調(diào)整回來的,可如果是長期的黑眼圈怎么辦呢?
黑眼圈也是我們常說的"熊貓眼",是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
年紀(jì)愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實(shí)分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因?yàn)槲⒀艿撵o脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生,兩種黑眼圈產(chǎn)生的原因完全不同。
青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免?,F(xiàn)在由于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大,年輕人熬夜已經(jīng)成為家常便飯,所以出現(xiàn)黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢,18歲以上的人群里黑眼圈就已經(jīng)很普遍。
因其微血管內(nèi)血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結(jié)果。從外表看來,皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關(guān),長期日曬造成色素沉淀在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。
黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)
1.遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造,當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。
2.睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。
3.腎氣虧損,使兩眼缺少精氣的滋潤,使黑色浮于上,因此眼圈發(fā)黑。
4.久病體弱或大病初愈的人,由于眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著,并極易顯露在上、下眼瞼上,出現(xiàn)一層黑圈。
5.月經(jīng)不調(diào)的女性,功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大,懷孕末期、年紀(jì)大等情形時,黑眼圈也會日漸加深,其它還包括遺傳、化妝品使用過度,使得色素顆粒滲透,還有如房事過度等,皆會導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。