燕窩有美白養(yǎng)顏的功效,因此我們平時(shí)為了讓自己的皮膚變白,為了讓自己的皮膚更加有光澤有彈性,可以吃燕窩?,F(xiàn)在的燕窩吃起來也非常方便,有即食型的燕窩,買回來就可以直接食用不用燉的。當(dāng)然也可以自己買一些碎燕回來燉煮吃,這樣的碎燕價(jià)格便宜而且營(yíng)養(yǎng)功效并不比整個(gè)的燕窩差,更加適合平民老百姓來食用。
三、喝玫瑰花茶
玫瑰花也是能夠改善我們的皮膚,起到美容養(yǎng)顏,美白的功效的。我們每天都要喝水的,喝水的時(shí)候就可以放一些玫瑰花進(jìn)去,經(jīng)常喝玫瑰花茶,可以很好的改善我們的肌膚顏色,讓我們變得更加白皙。
1.防曬
許多人皮膚變黑或變色,都是因?yàn)榻佑|到紫外線。如果你真心希望膚色變白,那就待在室內(nèi),盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門,就用防曬系數(shù)至少20的防曬霜保護(hù)皮膚。
2.每周去角質(zhì)
動(dòng)手去角質(zhì)可以去掉死皮細(xì)胞,使皮膚變白。不過,這招只在原本膚色比現(xiàn)在白才有用,因?yàn)閯內(nèi)ニ榔?,沒被太陽曬過的新皮膚就會(huì)露出來。
3.不要抱有不切實(shí)際的期望
天生黑的皮膚很難提亮一兩個(gè)色號(hào)。你只能做好防曬,去角質(zhì),使用天然美白方法,保持皮膚健康,盡量讓它顯得白一點(diǎn)。記住,持之以恒才是重要的。別忘了每周做幾次護(hù)理。
4.制作檸檬汁洗液
檸檬汁是十分強(qiáng)效的美白劑。它含有果酸,是個(gè)天然去角質(zhì)劑,可以去掉皮膚表層,露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸,它有輕微漂白作用(涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色)。讓皮膚浸在檸檬汁里,就能稍微提亮膚色。
5.用生土豆擦皮膚
土豆含有大量維生素C,所以被認(rèn)為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆,番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C,不過你可以直接將土豆擦在皮膚上,達(dá)到更好的效果。
6.使用純蘆薈
眾所周知,蘆薈有舒緩作用,能幫助被灼傷的皮膚復(fù)原。它也含有蒽醌,可以去掉皮膚表層細(xì)胞,溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈,不過想達(dá)到好的效果,還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了美白皮膚的方法,美白皮膚是一種需要大家堅(jiān)持下來的事情,現(xiàn)在市面上有很多的美白產(chǎn)品,但是多數(shù)對(duì)人體都不太好,并且也有一定的副作用,大家在美白的時(shí)候要選擇科學(xué)的方法,這樣身體會(huì)更好。