長(zhǎng)皺紋的原因 面部表情太多小心這個(gè)后果(2)

  偏食

  現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn),食物進(jìn)入機(jī)體會(huì)產(chǎn)生酸性和堿性兩種不同反應(yīng)。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。

  在日常生活中應(yīng)注意兩者搭配食用,否則,過食生理酸性食易會(huì)使體內(nèi)乳酸、磷酸積存,由于皮膚受酸的侵蝕,從而促進(jìn)了皺紋的出現(xiàn)。過食生理堿性食品,易使皮膚酸性降低,從而使細(xì)菌有機(jī)可乘,造成皮膚容易感染。

隨著年齡的增長(zhǎng),臉上會(huì)有皺紋的產(chǎn)生

  衰老

  隨著年齡的增長(zhǎng),臉上會(huì)有皺紋的產(chǎn)生,所以皺紋也稱為歲月的痕跡,這也是產(chǎn)生皺紋主要的原因。年紀(jì)大了,臉上的細(xì)胞彈性還有活力都會(huì)下降,我們的皮膚會(huì)失去光澤,隨后松馳,從而產(chǎn)生皺紋。

  紫外線

  我們出門要主要防曬工作,因?yàn)殛柟馐侵械淖贤饩€對(duì)皮膚的傷害是非常大的,所以我們一定要避免紫外線的照射,避免皺紋的產(chǎn)生,尤其要注意很多人不喜歡在冬天做防曬,其實(shí)冬天的防曬工作更為重要。

  長(zhǎng)皺紋吃什么

  1、櫻桃

  櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑,是不少美白產(chǎn)品的原料。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

  2、石榴

  紅石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用,它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細(xì)胞,減緩肌體的衰老。鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”,可以有效減緩皮膚老化,杜絕皺紋發(fā)生。

紅石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用

  3、黃瓜

  對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。黃瓜味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的喜愛。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分,可有效地對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生。黃瓜所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。

  4、橄欖

  橄欖樹就是生命與健康的象征,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實(shí),橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結(jié)合后,能提供雙重抗氧化修護(hù),改善皮膚松弛起皺。

  總結(jié):皺紋的產(chǎn)生背后都有哪些原因,你現(xiàn)在都清楚了吧!其實(shí)皺紋是一種很正常的現(xiàn)象,每個(gè)人在年紀(jì)變大了之后都是會(huì)有皺紋的。想要去皺的話也要使用正確的方法,不能盲目的追風(fēng),相信一些偏方,多數(shù)都是沒有效果的。

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