皺紋一直是困擾人們的一大問題,在生活中有很多出去皺紋的方法,我們應(yīng)該選擇一種適合自己的方法,怎么做才能抗皺呢?其實(shí)很多的食物可以幫助我們美白皮膚,還能夠增加皮膚的膠原蛋白,那么大家知道吃什么可以抵抗皺紋嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、米飯團(tuán)去皺
很多人想不到,其實(shí)米飯是可以幫助我們?nèi)コ櫦y的,我們應(yīng)該取一些軟的、溫?zé)岬牟皇翘貏e燙的米飯,之后揉成一團(tuán),放在臉部輕柔,這樣可以把我們皮膚中的油脂,污物吸出,直到米飯變成黑色,然后用清水洗掉,可以減少皺紋。
2、雞骨去皺
我們應(yīng)該知道,人體的皮膚基本都是由具彈力的纖維所構(gòu)成,如果我們的身體中缺少這種物質(zhì),那么皮膚就會失去彈性,也會形成皺紋。雞皮和雞軟骨中含有大量的硫酸軟骨素,這個(gè)物質(zhì)是組成皮膚彈性的重要物質(zhì),在平時(shí)我們多吃一點(diǎn)雞皮和雞軟骨可以增加皮膚的彈性。
3、豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只,洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時(shí)涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅(jiān)持半個(gè)月會有明顯的去皺效果。
4、水果、蔬菜去皺
水果和蔬菜對我們的皮膚有很好的幫助,它能夠?yàn)槲覀兊钠つw提供需要的營養(yǎng)物質(zhì),在平時(shí)我們可以多吃一點(diǎn)絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿等果蔬,這樣能夠?yàn)槲覀兊钠つw保持彈性,去皺效果好,又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
5、橘子皮蜜蜂面膜
將一個(gè)橘子連皮一起搗爛,然后加入一茶匙醫(yī)用酒精和一茶匙蜂蜜,攪拌均勻之后放入冰箱雪藏一個(gè)禮拜,然后拿出來使用,每次用之前首先潔面,然后把面膜涂抹在臉上,等待15分鐘之后清洗干凈。
1.補(bǔ)水防曬是關(guān)鍵
選擇水分滋潤的護(hù)膚產(chǎn)品,堅(jiān)持每天涂抹防曬霜。
2.開始緊膚
尋找“緊膚”護(hù)膚品,每次涂抹時(shí)要連帶上頸部,并由下向上推抹,防止肌膚下垂松弛。
3.避免毛孔粗大
如果天生毛孔粗大,可以經(jīng)常做面膜清潔護(hù)理,保持毛孔清潔,防止細(xì)菌感染,避免毛孔更加粗大。
4.使用清爽型眼霜
眼霜屬于營養(yǎng)型產(chǎn)品,營養(yǎng)成分較多,質(zhì)地比較厚重,而三十歲并不需要過多的營養(yǎng),只須要確保水分充足,可以選擇質(zhì)地輕薄的著哩(zheli)狀眼霜。
5.每天吃維生素
維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,還能抑制新生的黑色素,并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。