痤瘡怎么辦 多運(yùn)動居然能夠緩解這個問題(2)

  選擇適合的護(hù)膚產(chǎn)品

  青春期痤瘡治療方法之一就是選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品,很多人長痤瘡就是因為皮膚敏感,為了能夠降低皮膚長痤瘡的幾率,清潔臉部就很重要,在選擇護(hù)膚產(chǎn)品方面需要特別細(xì)心,長痘痘的地方,大家不要使用護(hù)膚品,應(yīng)該要讓它保持干爽,盡量避免使用刺激性或者是油膩的護(hù)膚產(chǎn)品。

選擇適合的護(hù)膚產(chǎn)品

  不要用手去擠痘痘

  長痘痘了之后看起來會很丑,所以很多人都會立即去擠痘痘,其實這樣會很容易讓皮膚受到感染,使得痘痘變得更加嚴(yán)重。還可能會在臉上留下疤痕,所以說不要去擠痘痘,讓它自己好起來。

  痤瘡的原因

  皮膚清潔不到位

  皮膚的角質(zhì)層是皮膚的外層組織,28天為外層角質(zhì)的一個代謝周期。如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話,皮脂腺就無法正常排出,這樣臉上就容易長痘痘。

  食物刺激

  經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物,比如:麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也會使痘痘在臉上安營扎寨,層出不窮。

  睡眠不充足

  不按時、經(jīng)常性的睡眠不足會導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂,痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來,這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位,配上一張蠟黃臉,真的很難看!

  營養(yǎng)不均

  營養(yǎng)不均也是會導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生的,有些人就是這樣才導(dǎo)致的,易使脂質(zhì)功能混亂,缺乏維生素a則易使毛囊口發(fā)生角化。

  濫用化妝品

  在平時濫用化妝品也是會導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生的,所以如果選擇了不合自己皮膚的保養(yǎng)品或化妝品,易使毛囊阻塞,油脂無法順利排出。

  藥物影響

有些藥物自身含有影響性的毒素

  有些藥物自身含有影響性的毒素,如果長時間服用會使毒素積聚在皮膚安排內(nèi),促進(jìn)痘痘的狀況惡化,如:含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發(fā)作起到催化的效果,使臉上長痘痘的癥狀加重。

  總結(jié):長痤瘡的原因有很多,有一些是我們無法避免的,但是生活習(xí)慣方面的,我們自己可以去控制。如果你不想總是長痘,那么在平時要注意做好防曬的工作,晚上的時候好好保養(yǎng)自己的皮膚,平時不吃垃圾食品,這樣痤瘡會慢慢的好起來。

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