痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚癥狀，很多青少年會(huì)患有這種疾病，一旦出現(xiàn)了痤瘡應(yīng)該怎么辦?生活中導(dǎo)致痤瘡的原因有很多，我們一定要及時(shí)的避免這種情況出現(xiàn)，患有痤瘡的朋友不能吃什么食物?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
潔皮膚
如果我們的臉上經(jīng)常會(huì)冒出痘痘，那么在平時(shí)一定要注意面部的清潔，清洗冒痘痘的部位時(shí)需要格外小心仔細(xì)，不小心把痘痘擦破了，就會(huì)導(dǎo)致里面的液體混合著水流的滿臉都是，這樣可能會(huì)感染或是蔓延到其他的部位。
用流動(dòng)水洗臉
如果臉上長(zhǎng)了痤瘡，那么我們?cè)谇逑疵娌康臅r(shí)候就要特別的小心，清洗冒痘痘的區(qū)域時(shí)，應(yīng)該使用流動(dòng)的清水，如果有條件用溫開(kāi)水是比較好的，還有在平時(shí)一定不僅要經(jīng)常用手去觸碰痘痘，這樣會(huì)導(dǎo)致痘痘更難愈合。
擠出痘痘
很多人長(zhǎng)了痘痘都習(xí)慣性的用手去擠痘痘，這樣的做法是有很大的問(wèn)題的，我們?nèi)绻檬质种苯訑D痘痘很容易感染或者留下疤痕。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該使用專業(yè)的祛痘痘工具來(lái)清理痘痘，并把殘留清理干凈。注意，擠痘痘的工具使用前需要酒精消毒后才能使用。
注意消炎不感染
擠出痘痘和殘留后，在傷口上抹上蘆薈膠或者其他溫和的消炎藥膏，避免感染。
保持衛(wèi)生
平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就用手去摸痘痘，手上細(xì)菌很多很容易感染。平時(shí)要保持臉部的清潔衛(wèi)生，勤洗手洗臉洗澡。
盡量不化妝并選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品
冒痘痘期間盡量不用或者少用化妝品。更重要的是一定要了解自己的膚質(zhì)，然后有針對(duì)性的選擇適合自己膚質(zhì)并且溫和不刺激的護(hù)膚品。
補(bǔ)水保濕去油
除了病理性的因素外，冒痘痘還有可能是皮膚的油脂水分不平衡，油脂分泌過(guò)旺的膚質(zhì)很容易冒痘痘，所以除了去油外補(bǔ)水保濕也很關(guān)鍵。
擯棄不良的生活習(xí)慣
要忌煙忌酒忌熬夜，不吃辛辣刺激油膩的食物并且多喝水，早睡早起養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，平時(shí)也要注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
痤瘡的原因
內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過(guò)盛，無(wú)法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產(chǎn)生營(yíng)造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個(gè)雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動(dòng)，都會(huì)影響到皮脂的分泌。有些女性，會(huì)發(fā)覺(jué)在月經(jīng)周期前后，或在熬夜與壓力大時(shí)就萌發(fā)青春痘。
毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質(zhì)層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無(wú)阻，皮脂順利流出。反之，角質(zhì)層變厚不易脫落，來(lái)不及流出的皮脂就會(huì)堵塞在毛囊口，形成粉刺。細(xì)菌過(guò)剩的皮脂會(huì)阻塞毛細(xì)孔，少氧多脂的環(huán)境有利于細(xì)菌的繁殖而導(dǎo)致炎癥，特別是緊張或經(jīng)期前，會(huì)出現(xiàn)短暫性青春痘。
