白皙的肌膚能夠?yàn)榕思臃植簧?，很多的人都在尋找各種美白的方法，怎樣能使皮膚變白呢?平時(shí)很多的人都喜歡用各種美白產(chǎn)品，其實(shí)對(duì)肌膚的傷害是非常大的哦，今天就給大家介紹一下讓皮膚變白的小竅門都有哪些吧!
怎么讓皮膚變白簡(jiǎn)單的方法，皮膚變白的小竅門
想要皮膚變白變好，首先就是不要熬夜，女人12點(diǎn)之前一定要睡覺，多吃蔬菜與水果，有空可以敷一下天然的面膜，比如天然蘆薈，黃瓜的。不要暴曬，少用刺激性的化妝品，保持身心愉悅。
怎么能讓皮膚變白的方法
所謂常言道：“一白遮百丑”。皮膚是人類重要的器官之一，也是常常被首要關(guān)注的地方。那么怎么樣才能讓皮膚變白呢?
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光強(qiáng)、紫外線具威力，對(duì)肌膚的傷害大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。怎么能讓皮膚變白?
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8個(gè)美白肌膚的小竅門
1：注意勞動(dòng)保護(hù)：在室外勞動(dòng)時(shí)，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進(jìn)黑色素形成。
4：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細(xì)胞中的自由基，達(dá)到美白肌膚的效果。
5：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1——2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細(xì)嫩、白晳。
6：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細(xì)末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
7：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時(shí)再涂蘆薈化妝水，效果更佳。
8：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂7天，就可見效。
