每個(gè)女人都希望自己的肌膚變得水潤有光澤,在日常生活中,我們只有運(yùn)用正確的皮膚美白方法,才能讓肌膚變得更好。究竟如何美白效果比較顯著呢?想要美白吃什么好呢?
皮膚美白方法
一、淘米水洗臉
每天淘米的時(shí)候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.
二、牛奶涂臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5、6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。
三、吹口哨
吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運(yùn)動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時(shí),可使脈搏減緩。
日常習(xí)慣助美白
1.要睡覺的時(shí)候,那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來,一個(gè)月你的臉就會白嫩。
2.睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,你的皮膚會有想不到的水亮清透!
3.每天起床喝兩杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
4.出門前一定要茶隔離霜及防曬乳,回家記得馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉,會讓臉既干凈且毛孔會變小。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在臉上,甚至額頭下巴也可以順便敷上,不但祛斑美白,每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
正確飲食幫你快速美白
1、堅(jiān)果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑(壽斑);
也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生、延緩細(xì)胞變老、恢復(fù)皮膚彈性的作用。