臉上青春痘怎么去除 小妙招去痘痘有效果(2)

  中醫(yī)主要采用清熱祛風、涼血利濕的方法。成藥可選用防風通圣丸、歸參丸等,內(nèi)服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克,水煎服,日服一劑。大便干燥者,可酌加酒10克;結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用顛倒散,每晚用茶水調(diào)后搽患處,白天洗掉。

  可用中藥內(nèi)服的方法

  白花蛇草15至30克,加水煎湯內(nèi)服,每日或隔日一劑,一天二次。

  也可用飲食調(diào)整的方法

  飲食宜清淡,少食油膩、辛辣刺激、過甜食物,火腿、香腸等腌制食品及巧克力、咖啡、酒類也應少吃少飲。多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通暢。

  有利于治暗瘡食品

  豆?jié){:直接飲用有助暗瘡消退。 

  黃豆芽湯:將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘,連湯食用。

  蒜汁:將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁:將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。

  姣好的、英俊的面孔長痘怎么辦?常說病從口入,那就從飲食做起吧。其實很簡單:三多兩忌。

  一多:多吃含鋅含鈣食物。

  鋅可增加抵抗力,加速蛋白質(zhì)合成及細胞再生,并促進傷口愈合,而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

  二多:多吃維生素含量多的食品。

  特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

  維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。作為美容大使的維生素e的養(yǎng)顏作用更是不用說了。

  含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b族的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

  三多:多吃粗纖維食品。

  可促進腸胃蠕動加快代謝,使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

  一忌:忌肥膩厚味。

  中醫(yī)認為暗瘡源于過食肥膩食物,所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

  二忌:忌辛辣溫熱。

  因為辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管,容易引起暗瘡復發(fā)。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

  這些就是去除青春痘的好辦法了。如果你的肌膚也有青春痘的困擾,不妨試試今天介紹的美容秘訣。中醫(yī)美容的秘方有很多,可以解決很多肌膚問題,你可以根據(jù)自己的需要來選擇。小編提示中藥美容是有講究的,在你選擇用中藥美容之前,好先咨詢專家,不要著急亂用。

  結(jié)語:其實不管是什么樣的痘痘都是有原因的,很多的痘痘出現(xiàn)都是體內(nèi)有毒素的表現(xiàn),所以大家平時要多多了解這些祛痘常識!希望上述介紹的這些額頭去痘痘的方法,能夠幫助大家哦!

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